Září je stejně jako leden skvělý měsíc na to, začít plnit předsevzetí. Dobrá fyzička by se mohla zdát jako hlavní důvod, proč chtějí Španělé sportovat, ale to už neplatí. Stres a rychlé tempo života činí relaxaci a emocionální zdraví prvním cílem cvičení.
Podle první zprávy o Preference Španělů k provozování sportu, vytvořený platformou Městský sportovní klubEmoční pohoda je ve Španělsku považována za hlavní motivaci pro sportování. Ve skutečnosti, 37 % Španělů kteří se zúčastnili průzkumu uvádějí, že cvičí cvičení k cítit se dobře, odpojit se, odstranit stres a úzkost. S 36,3 % vyniká také celkové zdraví a fyzická pohoda, i když nad čistě estetickou péčí (14 %), potěšením ze cvičení (10 %) a soutěžní praxí (5 %).
Pro jaký sport se rozhodneme?
Fitness je i nadále nejvíce praktikovanou indoorovou aktivitou Španělů s 23 %. I přesto zpráva poukazuje na to, že mezi ženami a muži existují různé sportovní chutě. Mezi MujeresPo fitness (24 %) je preferovanou možností pilates (5 %) spolu s jógou (17 %) a funkčním tréninkem (4 %).
Naopak preferovanou aktivitou mužů je funkční trénink (34 %) a pro čtvrtinu fitness obecně.
Pokud jde o outdoorové aktivity, u obou pohlaví je nadále velkým vítězem běh s 57 %.
Jak často cvičíme?
Pokud jde o frekvenci, s jakou Španělé cvičí, studie to potvrzuje 22 % aktivní španělské populace sportuje každý den. 32 % cvičí více než 8krát týdně a 3 % dvakrát až třikrát týdně.
Studie se také ptá na co s čím slavné postavy Rádi bychom se podělili o sportovní aktivitu. Ženy se rozhodnou pro Rafu Nadala a Mireiu Belmonte; zatímco muži preferují Garbiñe Muguruzaovou a Lea Messiho.
Také se zajímali místo, kde nejraději provozují sport, a většina dotázaných zvolila svou lokalitu, kromě Andalusanů kvůli problému s horkým počasím. Dvě města, ve kterých by se tento sport pro dotázané nejlépe provozoval, jsou Barcelona (26 %) a Valencie (26 %). I když v evropských městech Španělé sázeli hlavně na Paříž a Berlín.
Ať už je vaše motivace být aktivní a vést zdravý životní styl jakákoliv, vždy to bude ta nejlepší varianta.