Kůže během zimního období čelí různým problémům, včetně nízkých teplot, suchého vzduchu, nízké vlhkosti a náhlých změn teplot. Tyto faktory mohou způsobit suchost a předčasné stárnutí, pokud není zajištěna dostatečná ochrana. Proto s vědomím zimní péče o pleť Mohou poskytnout velké výhody.
V tomto článku vám řekneme, jaká jsou nejlepší péče o pleť v zimě a jak můžete poškození pokožky předejít.
Ošetření pro péči o pleť v zimě
Výběr správného produktu
Výběr správného produktu péče o pleť je zásadní. Chcete-li vybrat ideální produkt pro vaše specifické potřeby, je nezbytné mít jasnou představu o typu vaší pleti a všech potenciálních citlivostech nebo problémech. Pokud si těmito faktory nejste jisti, Důrazně se doporučuje vyhledat pomoc dermatologa kteří vám mohou odborně poradit ohledně nejvhodnějších možností léčby.
Doporučuje se, aby pleťový přípravek používal rozdělení dvou doporučených účinných látek. Pokud máte necitlivou pokožku, důrazně se doporučuje používat přípravky, které obsahují vitamín C, kyselinu retinovou, kyselinu glykolovou a hydroxykyseliny.
Někteří lidé mají velmi citlivý typ pleti a negativně reagují na konkrétní látky. Pro tyto osoby je nutné používat přípravky, které obsahují zklidňující, vazokonstrikční a dekongestivní složky, jako je dexpanthenol, alfabisabolol rusco nebo kyselina glycyrrhetová. Je důležité vyhýbat se produktům, které obsahují alkohol, konzervační látky nebo parfémy.
Textura pleťových produktů
Textura pleťových přípravků se také může lišit, což vede k rozdílům v jejich účincích. Produkty, které mají tekutou konzistenci, se vyznačují tím jejich lehká povaha a vyšší obsah tekutin, díky čemuž jsou ideální pro lidi se smíšenou nebo mastnou pletí. Tyto typy produktů se běžně používají v denních hydratačních krémech na obličej.
Krémové produkty jsou speciálně formulovány s vyšším obsahem lipidů, což má za následek hustší konzistenci, která je zvláště výhodná pro lidi se suchou pokožkou.
Emulze se střední molekulovou hmotností, Dosahují rovnováhy, díky které jsou vhodné pro všechny typy pleti, vyvarujte se extrémů, zda jsou příliš lehké nebo příliš těžké.
Tváře, rty, krk, dekolt a ruce jsou oblasti nejvíce náchylné na drsné vlivy zimy. Tyto oblasti se vyskytují převážně na obličeji, proto je nezbytné upřednostňovat péči o pleť obličeje, zejména u těch s citlivou pokožkou.
Jakmile teplota začne kolísat, měli byste tomu přizpůsobit rutinu péče o obličej. V boji proti problémům, které přináší chladnější počasí, vám tyto užitečné tipy pomohou udržet obličej hydratovaný.
Hydratace jako péče o pleť v zimě
Potřeby každého typu pleti jsou jedinečné a vyžadují specifické produkty a frekvenci aplikací. Obecně se však doporučuje hydratovat pokožku denně a po koupání, zvláště pokud se jedná o nějaký typ kožního onemocnění, jako je atopická dermatitida nebo lupénka.
Při přípravě ke koupání byste měli ovládat pokušení zvýšit teplotu vody, když je studená. Je však vhodné tomuto nutkání odolat a rozhodnout se pro teplou vodu. Použití horké vody může způsobit snížení vlhkosti pokožky, což vede ke ztrátě lubrikace. Kromě, pro zachování přírodních olejů, které pomáhají udržovat hydrataci, doporučuje se zdržet se příliš dlouhého nebo častého sprchování. Po koupání se také musíte dobře osušit.
Zajištění dostatečné hydratace pokožky zahrnuje více než jen používání externích produktů péče o pleť. Nezbytné je také udržovat dostatečný příjem vody, konzumovat minimálně 1,5 až 2 litry za den. Stejně tak i jídlo přispívá k hydrataci našeho těla. Musí být dosaženo minimální potřebné hladiny vitaminu C a antioxidantů. Kromě, Je vhodné vyhýbat se alkoholu a tabáku.
Hluboce vyčistěte naši pokožku
Pro dosažení jemné a hydratované pokožky je nezbytné upřednostnit péči o pleť čištěním a dodržováním denního režimu péče s vhodnými přípravky. Tuto rutinu se doporučuje provádět ráno i večer.
I když musíte udržovat svou pokožku čistou, musíte se vyhnout nadměrnému používání některých předmětů. Některé položky, jako např mýdla na ruce, obličej a tělo mají potenciál dráždit pokožku nebo nemusí být vhodná pro lidi s citlivou pokožkou. Nejprve si proto musíme přečíst etiketu těchto produktů, abychom viděli, že jsou šetrné a že prošly dermatologickými testy.
Zajímavým bodem, který je třeba mít na paměti, je, že i když nejsou vysoké teploty a je léto, můžete použít ochranu proti slunci, když jdete ven. I v zimních měsících, kdy teploty klesají a vzduch je chladný, stále existuje riziko poškození kůže sluncem. To platí zejména v zasněžených oblastech, kde Reflexní vlastnosti sněhu mohou zesílit účinky slunečního záření až o 80 %. Pro ochranu pokožky noste sluneční brýle a opalovací krém.
Když mluvíme o pokožce, zmiňujeme také rty. Rty mohou praskat v chladném počasí nebo jiných podmínkách. Chcete-li předejít příznakům, existuje několik doporučení, která lze dodržovat:
- Zajistěte ochranu rtů aplikací balzámu na rty a chraňte je před živly pomocí šátku.
- Aby se suchost nezhoršila, je vhodné zdržet se olizování rtů.
- Udržujte přiměřenou úroveň hydratace tím, že zajistíte konzumaci dostatečného množství vody.
- Pokud prostředí vašeho domova postrádá vlhkost, bylo by vhodné použít zvlhčovač vzduchu.
- Nadechujte se nosními dírkami místo ústy.
Pokud si všimnete, že vás rty začínají pálit, můžete použít balzám na rty.
Doufám, že s těmito informacemi se dozvíte více o ošetřeních pro péči o pleť v zimě a o tom, jaké aspekty byste měli vzít v úvahu.