Naše tělo produkuje látku pro stavbu chrupavky, tzv glukosamin, který lze užívat i ve formě doplňku. Po celá léta se lidé obraceli na doplňky s glukosaminem, aby zmírnily bolesti při osteoartróze, ale nový výzkum chce naznačit, že užívání tohoto doplňku může mít také další „skrytý“ přínos.
Jaké účinky má glukosamin na naše tělo?
En studie, publikované v BMJ, výzkumníci požádali více než 466.000 40 dospělých ve věku 69 až XNUMX let, aby zjistili, zda užívají doplňky glukosaminu. Zajímalo je také znát své stravovací návyky a frekvenci, s jakou cvičí. Sledovali je více než sedm let, aby viděli, kolik z nich zemřelo na kardiovaskulární onemocnění, ischemickou chorobu srdeční nebo mrtvici.
Zjistili, že pravidelné užívání této látky bylo spojeno s o 15 % nižším rizikem vzniku a kardiovaskulární choroby; Kromě toho bylo také zjištěno, že riziko smrti související s kardiovaskulárním onemocněním byla o 22 % nižší. Kromě toho výzkum ukázal, že užívání doplňků snižuje riziko vzniku ischemická choroba srdeční o 18 % a a mrtvice v 9%.
Proč může tento doplněk chránit kardiovaskulární systém?
Vědci ve skutečnosti nevědí, proč by doplňky glukosaminu mohly chránit kardiovaskulární systém, ale autor studie Lu Qi má několik teorií. Na jedné ruce, Studie z roku 2012 zjistil, že glukosamin doplňuje snížené hladiny C-reaktivního proteinu, marker zánětu v celém těle. A všichni víme, že zánět je zodpovědný za bolest kloubů při artritidě, stejně jako má určitý vliv na rozvoj srdečních onemocnění.
Může se také stát, že glukosamin napodobují účinky na zdraví srdce nízkosacharidové diety, řekla Qi. Některá vyšetřování prokázali, že nízkosacharidová strava nás pomáhá chránit před kardiovaskulárními rizikovými faktory a před kardiovaskulárními chorobami.
Je třeba poznamenat, že studie ukazuje pozorovací výsledky. to znamená, nelze 100% prokázat, že doplňky s glukosaminem způsobují snížení srdečních problémů; víme jen, že lidé, kteří je vzali, měli menší pravděpodobnost, že je zažijí. Je příliš brzy na to, abyste doporučovali dávku, abyste se pokusili chránit své srdce, ale pokud ji užíváte ke snížení bolesti kloubů, nyní víte o dalším příznivém účinku, který byl dříve neznámý.