Pokud jde o domácí léčbu, internet je plný dezinformací, které mohou způsobit velké a vážné následky, jako je plešatost, popáleniny, kožní skvrny, zánět spojivek atd. Něco podobného se stalo s pupalkovým olejem a z ničeho nic se o něm objevily stovky webových stránek, takže chceme dát do pořádku všechny skutečné informace o této rostlině a také kontraindikace.
Pro začátek je vhodné vědět, co je pupalka dvouletá, odkud tato rostlina pochází, jak se pěstuje a odkud pochází známý pupalkový olej. Později se dozvíme, k čemu se obvykle používá, jeho výhody a kontraindikace jeho použití.
Pár odstavců, které nám poskytnou mnoho řešení všech pochybností, které se kolem rostliny pupalky dvouleté, o které se dnes tolik mluví. Spočívá v tom, že musíte být informováni dříve, než jej použijete na naši kůži nebo něco pozřete. Především, když se jedná o případy, jako jsou tyto, kde existuje velmi málo vědeckých studií, které podporují výhody této rostliny.
Co je to pupalka?
Ač se to může zdát kuriózní, pupalka je divoká květina, která roste bez větších problémů téměř kdekoli, v podstatě je běžně k vidění u některých cest v oblastech vzdálených od civilizace.
Její počátky sahají do Severní Ameriky a věří se, že první, kdo tuto léčivou rostlinu použil, byli domorodí Američané. Do Evropy byl zavlečen v 17. století a sloužil jako potrava v dobách nedostatku. Po staletí byla tato rostlina přírodním prostředkem k hojení kožních ran a kožních problémů, kromě toho, že se jí, aby vyléčila další řadu problémů a neduhů.
Pupalka je víceméně krásná rostlina, ale její potenciál opravdu nespočívá v květu, ale v plodu, který má tvar tobolky a jehož olej se získává lisováním za studena. Existuje jen velmi málo vědeckých studií, které podporují jeho výhody. Ve skutečnosti v sekci kontraindikace upřesníme, že lidé nebo skupiny by tento olej ani nic z této rostliny neměli konzumovat.
Je víc výzkumníci nedoporučují dlouhodobé užívání pupalky, proto je lepší jej včas otestovat, zda nám pomáhá s naším problémem. I když, jak vždy říkáme, musíte jít ke zdravotníkovi a nechat domácí léky a všechny druhy alternativní léčby a přírodní léky stranou, pokud máme vážný problém, jako je zlomenina kosti, akutní bolest, infekce atd. .
Složení pupalkového oleje
Náš dnešní hrdina má kuriózní složení a právě to mu umožňuje později nabízet výhody, které si povíme v další části.
Pupalkový olej je velmi bohatý na mastné kyseliny, zejména kyselinu linolovou a gamalinolovou, které jinými slovy patří do skupiny Omega 6. Je to esenciální mastná kyselina a musí být součástí naší každodenní stravy spolu s Omega 3.
Máme také nasycené mastné kyseliny, jako je palmitová a stearová. Vrátíme-li se ke kyselině gamalinolejové, je to kyselina velmi obtížně dostupná v přírodě, a proto je součástí slávy této kuriózní rostliny. Brutnák má také tuto kyselinu, stejně jako černý rybíz.
Pestrá strava musí poskytovat dostatečné množství vitamínů, bílkovin, minerálních látek, mastných kyselin, tuků, sacharidů, vody atd. které tělo denně potřebuje. Neměli bychom se uchylovat ke suplementaci, když máme špatnou stravu, protože problém se časem rozšíří. Co musíme udělat, je zlepšit naši každodenní stravu a užívat doplněk stravy pouze v případě, že nám to lékař řekne.
Výhody pupalkového oleje
Přejděme nyní k hlavní části tématu, a to k tomu, že pupalkový olej je velmi známý, ačkoli málokdo přesně ví, co tento olej dělá v našem těle. Jak říkáme, je lepší se neléčit ani neužívat doplňky stravy, pokud to nedoporučí lékař.
Snižuje vysoký cholesterol
Je třeba říci, že užívání pupalkového oleje nesníží náš cholesterol z 220 na 190 za jediný den, ale je to dlouhodobý proces a je to prostě pomůcka, o kterou se můžeme opřít, když děláme důležité změny v jídelníčku a v našich zvycích.životní návyky.
Tento olej je navíc rostlinného typu a netloustne, protože jeho mastné kyseliny jsou zdravé. je to víc, reguluje syntézu cholesterolu a tuků v krvi. Mohlo by to mít také nějakou sytící sílu, takže by nám pomohlo nesvačit mezi jídly a nepřijímat další kalorie.
Snižuje bolesti kloubů
Tato rostlina má uklidňující vlastnosti a je přirozeným antioxidantem, kromě toho, že působí protizánětlivě. Tyto 3 osy vytvářejí systematickou úlevu od nemocí, jako je revmatismus, osteoartritida a osteoporóza.
Pokud máme chronický zánětlivý proces, mohli bychom použít pupalku, ale pamatujte, že to není 100% prokázaná účinná léčba, je to přírodní lék a má vedlejší účinky. Léčba pupalkou navíc nesmí v nejhorším případě, pokud jde o problémy, jako je artritida, přesáhnout 12 měsíců.
Zmírňuje menstruační křeče
Ačkoli si vědecké důkazy protiřečí, najdou se tací, kteří říkají, že jde o lék úzce spojený se ženami, protože pomáhá zmírňovat menstruační bolesti a také premenstruační syndrom. Obvykle je také účinný v menopauze. Délka léčby by neměla přesáhnout 6 měsíců.
V případě bolestivé menstruace, nadměrného krvácení, nepravidelné menstruace, velmi deprimujících symptomů menopauzy je nejlepší poradit se s odborníkem a nenechat své zdraví v rukou přírodního nebo domácího léku.
Proti akné a lupénce
Zde si věda opět protiřečí. Léčba dermatitidou, akné a kožními onemocněními pupalkovým olejem musí být předepsána odborníkem a neměla by přesáhnout 12 týdnů.
V tomto případě se obvykle podává orálně a dokonce ve formě tělového oleje nebo krému. konkrétně přírodní pupalkový olej obsahuje vitamíny E a F, což jsou dva důležité vitamíny pro pokožku a podporují elasticitu, hydratují pokožku a zároveň regulují vylučování kožního mazu a napomáhají omlazení kožních buněk.
hlavní kontraindikace
Kontraindikace jsou jako malé písmo věcí, které kupujeme a nikdo je nečte, ale jsou velmi důležité. Jednou z hlavních kontraindikací je, že se nedoporučuje užívat více než 400 mg pupalkového oleje v kapslích ani překračovat dobu trvání kúr.
Pupalkový olej se nedoporučuje pro děti, kojence a těhotné ženy. Ani pro ty, kteří berou antikoagulancia nebo hypertonikům, protože zvyšuje riziko krvácení.
Na pupalkovém oleji je kromě všeho, co jsme již řekli nejzávažnější, že nás činí náchylnějšími k záchvatovým onemocněním. Tento léčivý zdroj má další řadu nepříznivých účinků již pouhou jejich konzumací a jsou to mimo jiné bolesti žaludku, nevolnost, zažívací potíže, mírný průjem, bolesti hlavy.