V posledních týdnech začala Vitanatur inzerovat v televizi. Reklama se Santi Millánem v hlavní roli, ve které nás přesvědčuje, že tento vitamínový komplex je to, co potřebujeme k udržení silného imunitního systému. Ale je pravda, že to funguje? Opravdu potřebujeme vitamínový doplněk, abychom byli zdravější?
Než utratíte všechny své peníze za jakýkoli doplněk, je nejlepší znát jeho složky a možné zdravotní přínosy. Může se stát, že to nebude nutné konzumovat nebo byste to ani neměli dělat dlouhodobě.
Typy vitaminových komplexů Vitanatur
Přestože v reklamě ohlašuje pouze jeden ze svých produktů, v jeho oficiální internetové stránky našli jsme čtyři různé rozsahy. Níže se ponoříme do každého z nich, abychom zjistili, zda jsou v našem každodenním životě nezbytné.
Kosmetická řada: Kolagen proti stárnutí
Jedná se o doplněk stravy na bázi kolagenu, kyseliny hyaluronové a dalších účinných látek. Najdeme ho v lahvičkách k přímému pití a ochucený červeným ovocem. Značka zajišťuje, že její složky přispívají k dobrému stavu pokožky, napomáhají normální regeneraci pokožky a mohou působit proti stárnutí.
Složky tohoto vitaminového komplexu jsou: «Voda, hydrolyzovaný kolagen, koncentrovaná jablečná šťáva, okyselovadlo (kyselina mléčná), aroma, konzervační látky (sorban draselný a benzoan sodný), extrakt z hroznových jader (Vitis vinifera L.), kyselina L-askorbová, kyselina hyaluronová, sladidlo (sukralóza), zinek oxid, barvivo (E-120), seleničitan sodný".
Konkrétně v denní dávce (1 lahvička 60 ml) získáme:
- Peptan hydrolyzovaný kolagen: 10 gramů
- Kyselina hyaluronová: 25 mg
- Extrakt z hroznových jader: 50 mg
- Vitamin C: 40 mg
- Zinek: 5 mg
- Selen: 27 μg
Přijímání stravy bohaté na ovoce, ryby a zeleninu, kromě toho, že si užíváte dobrý odpočinek a fyzické cvičení; žádný z těchto vitamínů není potřeba v doplňcích stravy. The Kolagen Hydrolyzovaný peptan je indikován k podpoře příjmu, i když tento minerál můžete získat konzumací potravin živočišného a mléčného původu.
Týkající se kyselina hyaluronová, mnoho zeleniny a hlíz nám dokáže poskytnout adekvátní dávku. Najdete ho v bramborách, batátech nebo zelené listové zelenině. Totéž se děje s extraktem z hroznových semínek, zinkem a vitaminem C. Jsou to mikroživiny, které snadno najdeme v každé vyvážené a středomořské stravě.
Společná řada: Joint Wellness
Vitanatur vytvořil tento doplněk stravy v tabletové verzi s unikátní recepturou na trhu pro regeneraci kloubů. Nebo to tak říkají. Zajišťují, že jeho složky slouží k tvorbě pojivové tkáně a antioxidačnímu působení.
Tento dodatek se skládá z: «Rostlinný glukosamin sulfát, chondroitin sulfát, plnidlo (mikrokrystalická celulóza), prášek na vnitřní membránu vajec, L-askorbát vápenatý, leštící látky (hydroxypropylmethylcelulóza, polyethylenglykol, mastek), hyaluronát sodný, citrát zinečnatý, DL-acetát alfa-tokoferyl, mangan glukonát, protispékavá látka (oxid křemičitý), selenomethionin, glukonát měďnatý, barvivo (oxid titaničitý)".
Návod k užívání doporučuje užívat čtyři pilulky denně, 2 ráno a 2 v poledne po dobu 3 měsíců.
Také byste měli vědět, že Glukosamin sulfát Je to přirozená látka, kterou si naše tělo vytváří. Konkrétně je přítomen v tekutině, která obklopuje klouby. To je důvod, proč Vitanatur využívá příležitosti uplatnit své výhody v kloubech. Věda však nenašla mnoho důkazů, že má skutečně odhalující účinek. Existuje jen málo důkazů o tom, že zlepšuje bolest kloubů v jakékoli části těla.
Rozsah střevní flóry: Symbiotics G
Vitanatur Symbiotics G je kombinací prebiotik, probiotik a vitamínů skupiny B, které značka zajišťuje, že pomáhá udržovat rovnováhu střevní flóry. Zdá se, že jde o kombinaci probiotik a prebiotik.
Jeho ingredience jsou: "Kukuřičný škrob, inulin (13.8 %), maltodextriny, rostlinné bílkoviny, mléčné bakterie 1×109 CFU/g, chlorid draselný, síran hořečnatý, fruktooligosacharidy (FOS) (1.2 %), enzymy (amylázy), vitaminy skupiny B (nikotinamid, vápník D-pantothenát, pyridoxin hydrochlorid, riboflavin sodný 5'-fosfát, thiamin hydrochlorid, kyselina pteroylmonoglutamová, D-biotin, kyanokobalamin), přírodní aroma (vanilka), síran manganatý".
Je zarážející, že doplněk probiotik a prebiotik má jako druhou a třetí složku druh cukr. Pokud opravdu chcete zlepšit svou střevní flóru, zvolte přírodní potraviny, jako jsou mléčné výrobky, kombucha nebo kefír.
Rozsah pro nervový systém: Rovnováha
V tomto případě jej společnost prezentuje jako doplněk stravy na bázi šafránu, rhodioly, tryptofanu, chrómu, hořčíku a vitamínů skupiny B. Tvrdí, že zlepšuje emoční rovnováhu, dosažení dobré nálady a snížení stresu.
Skládá se z: "stabilizátory (mikrokrystalická celulóza), extrakt z rhodioly (Rhodiola rosea L.) (17 %), extrakt ze šafránu (Crocus sativus L.) (15 %), L-tryptofan (8 %), oxid hořečnatý, protispékavé látky (fosforečnan vápenatý ), stabilizátor (hydroxypropylmethylcelulóza), nikotinamid (vitamín B3), D-pantothenát vápenatý (vitamín B5), stabilizátor (stearát hořečnatý), protispékavá látka (oxid křemičitý), leštící látky (hydroxypropylmethylcelulóza, mikrokrystalická celulóza, kyselina stearová, oxid uhličitý titan), riboflavin (vitamin B2), pyridoxin hydrochlorid (vitamin B6), thiaminmononitrát (vitamin B1), pikolinát chromitý (chrom), kyselina pteroylmonoglutamová (vitamin B9), D-biotin (vitamin B8), kyanokobalamin (vitamin B12 )".
Je to ten samý, který inzeruje Santi Millán. I on sám význam zmiňuje šafrán je přítomen v tomto vitaminovém komplexu, i když skutečnost je taková, že obsahuje pouze 15 % extraktu. Je třeba mít na paměti také nekompatibilitu s antidepresivy kvůli obsahu tryptofanu. Navíc jej nemohou konzumovat těhotné ženy ani ti, kteří trpí selháním ledvin.
Funguje Vitanatur? Zdravotní přínosy a rizika
Pokud zvažujete začít s nějakým typem potravinového doplňku, je nejlepší se zeptat svého praktického lékaře. Prostřednictvím některých krevních testů posoudí, zda je užívání vitamínů doporučeno po omezenou dobu. V opačném případě, pokud se rozhodnete to udělat sami, může se stát, že budete trpět hypervitaminóza. K tomu dochází, když své tělo vystavujeme nadměrnému množství vitamínů a minerálů. Tělo je navíc schopno vstřebat jen omezené množství. Větší konzumace nám nepřinese lepší zdraví.
Dalším negativním bodem jsou náklady na peníze. Každá krabička stojí cca 10 €a mohou nás učinit závislými na jejich užívání, stejně jako zanedbávání naší stravy. Myslet si, že užívání několika pilulek denně může zlepšit naše klouby, může být nebezpečné. Zvláště pokud zachováváme nezdravé návyky a spoléháme pouze na vitamínový doplněk.
V konkrétních případech mohou existovat výhody, ale původ spočívá ve špatné nebo špatné stravě. Pokud jíte vyváženou stravu, těžko byste měli nedostatek vitamínů a minerálů. Odpočinek a každodenní fyzické cvičení jsou navíc nezbytné pro úplné dobré zdraví.