Trénink doma se ve většině společnosti stal zdravým trendem. Přestože se mnozí uchylují k lahvím s vodou, batohům plným knih a zvedání nábytku, investice do sportovního vybavení může být skvělý nápad. Je neznámá, kdy se budeme moci vrátit do tělocvičny s naprostým klidem, ale fyzickou aktivitu nelze časově odložit.
Analýza toho, co potřebujeme, abychom se udrželi v kondici nebo dokonce zhubnuli, jsme vybrali čtyři základní doplňky v Banggood: běžecký pás, sada odporových pásů, stahovací tyč a pytle s pískem. S těmito materiály můžete vytvořit kardio rutiny, sílu, odpor, definici a nárůst svalové hmoty.
Banggood je internetový obchod vytvořené v roce 2006 a která má sídlo v Guangzhou v Číně. AV současnosti je jedním z lídrů v online obchodování s více než 500.000 XNUMX druhy produktů a přítomností v Spojené státy, Velká Británie, Německo, Francie, Španělsko, Austrálie, Rusko y Japonsko, mezi ostatní země.
Skládací páska – Xiaomi Mijia
Pro všechny diváky, pro všechny věkové kategorie a proč ne, pro všechny prostory. To, že je skládací, je možná nejnápadnějším rysem tohoto návrhu, spolu se skutečností, že je „chytrý“ a že jej můžete propojit se svým mobilním telefonem.
Má LED panel abychom si byli vědomi doby používání, i když jeho provoz můžeme lépe ovládat pomocí dálkového ovladače nebo pomocí aplikace pro chytré telefony. Páska může dosáhnout a rychlost mezi 0 a 6 kilometry za hodinu, sVaše váha je 28 kilo a můžete váží asi 90 kilo na. jako pro rozměry, otevřený zabírá 120x41cm a 5 centimetrů na výšku.
Běžecký pás Xiaomi nabízí dva režimy provozu: automatický a manuální. V případě automatického režimu „inteligentním“ způsobem zjistí rychlost a sílu vynaloženou uživatelem k automatickému přizpůsobení.
Získejte ji pro 369,12€ pomocí kupónu BGMJWPCN1.
Soupravy odporových pásů – Kaload
Balení obsahuje 11 kusů, které vč pět odporových pásů, dvě polstrované pěnové rukojeti, dva kotníkové nástavce, dveřní kotva a taška na přenášení. Myslíte, že bylo nutné cvičit s váhou? Dejte mi vědět, jestli po použití těchto pásků neskončíte zlomení!
Odporové trubky jsou vyrobeny z antibakteriální materiál a všechny jsou stejně velké, i když se odpor zvyšuje Přírůstky 2 kg jak se dostanete o úroveň výš. Ať už máte rádi budování svalů jak CrossFit, jóga, pilates o HIIT lekce na spalování tuků, tyto pásy zvýhodní váš trénink.
Pokud si myslíte, že je obtížné cvičit s pásy, mějte na paměti, že kotva do dveří je velmi užitečná pro trénink doma.
Udělejte si je svými 14,76€ pomocí kupónu BGRBR15.
Pull Up Bar – Kaload
Stahovací tyče mají širokou škálu tvarů a měli byste si vždy udělat průzkum, než do nějaké investujete. Pokud jste v pronajatém bytě, možná nebudete schopni vyvrtat díry do zdi, aby zůstala pevná tyč. Naštěstí existují nezávislé vytahovací tyče, Šroubovací pro dveře, takže není potřeba žádné vrtání ani mnoho kutilů.
Dvě hlavní vlastnosti, které je třeba zvážit, jsou la maximální zatížení a všestrannost. V tomto případě máme pozice o jiný úchop (široký úchop, úzký úchop a neutrální úchop) a udrží maximální zátěž 200 kg.
Vzhledem k tomu, že je nezávislý, můžete jej použít pro více cvičení v závislosti na výšce, do které jej umístíte. Můžete například dělat šikmé kliky, sedy-lehy se zvednutím nohou nebo dřepy.
najdete to podle 34 EUR
Pytle s pískem – Kaload
pytle s pískem popř pytel Jsou zásadní ve funkčním tréninku a CrossFitu. Cvičení s nimi je jedinečný zážitek, který nemá srovnání s cvičením se závažím; Jsou efektivní a efektivní v krátkodobém horizontu. Jsou k dispozici mezi 5 a 30 kilogramů, se stejnou velikostí pro správné vyvážení hmotnosti.
Jak si dokážete představit, jsou to pytle naplněné pískem, celopolstrované (i na rukojeti), vyrobené z odolných materiálů a dokonale utěsněné, aby nedocházelo k úniku. Je ideálním doplňkem pro domácí trénink, protože jej můžete nosit i na lezení po schodech a na všechny druhy svalových cviků.
udělej si to podle sebe 27 EUR