Renální kolika je jednou z nejčastějších ledvinových patologií. Důvodem je 2 až 5 % nemocničních pohotovostí, které postihují více než 2 miliony Španělů ve věku 35 až 50 let. Určitě jste vy sami nebo někdo z vašich blízkých utrpěl obstrukci močových cest způsobenou kameny, která způsobuje ostrou bolest v oblasti břicha.
Řekneme vám, co to je, jak to zjistit, jeho léčba a dieta, kterou byste měli dodržovat po prodělané ledvinové kolikě.
Co je ledvinová kolika?
Čelíme bolesti, která se objevuje ve výšce ledvin nebo močových cest v důsledku a akutní obstrukce v těchto oblastech, obvykle způsobených kamenem. Tato blokáda brání moči v pohybu po správné trase a zůstává zadržena. To podporuje zvýšený tlak v močovém traktu a vytváří ostrou bolest, která doprovází koliku.
Nejen ten kameny jsou příčiny tohoto problému, jakákoli jiná látka, která obsazuje dráhy a ucpává ledviny, může způsobit koliku. Může se také objevit, pokud trpíme benigním onemocněním, jako je retroperitoneální fibróza nebo cévní dilatace (aneuryzma aorty). I když je velmi důležité nezaměňovat s jinými problémy, které také způsobují bolesti v kříži.
Pokud jde o typy, nejsou příliš definované, ale bolestivé místo může být různé podle toho, kde se kámen nachází. Například v ledvinová kolika, bolest se vyskytuje nejakutněji v boku a rozšiřuje se do břicha. Místo toho, ureterální kolika Vyzařují bolest směrem k genitáliím.
Jaké jsou její příznaky a léčba?
Jak jsme již řekli, nejjasnějším příznakem je bolest v břišní-bederní oblasti, která se jeví jako velmi akutní a intenzivní. Normálně se bolest šíří do močového měchýře a genitálií, přičemž trajektorie klesá, i když to bude záviset na tom, kde přesně je obstrukce.
Někdy je bolest doprovázena malátnost, nevolnost, zvracení a pocení. I když se mohou vyskytnout také epizody horečky, krve v moči, potíže s močením, zvýšené denní močení atd.
Prevence je velmi obecná. Renální kolika se vytváří, protože kámen prochází močovými cestami, takže bychom měli tyto kameny zničit dříve, než se dostanou do ledvin. V některých případech se dokonce musíte rozhodnout pro operaci.
Jakmile je kolika zjištěna, je vhodné ji léčit co nejdříve, aby se předešlo komplikacím a závažnosti. Lékaři často předepisují nesteroidní protizánětlivé léky proti bolesti k boji proti bolesti a zánětu. Je možné, že pokud jsou bolesti velmi akutní, odborník se rozhodne je zavést ve formě injekce.
Pokud bolest není zmírněna léky proti bolesti, může se lékař rozhodnout umístit katétr do močovodu a pomoci tak vytlačit kameny, které způsobují nepohodlí.
Rada pro dietu po prodělané ledvinové kolikě
Jakmile ledvinová kolika pomine, je důležité, abyste vzali v úvahu následující tipy, abyste se vyhnuli dalšímu opakování a mohli se vrátit do normálního života.
Zůstaňte dobře hydratovaní a pijte hodně vody
Voda je nezbytná pro správné fungování našeho těla. Když vynaložíme velké úsilí nebo se kvůli počasí nadměrně potíme, musíme se hydratovat vědoměji. Větším pitím bude koncentrace moči nižší a vyhneme se jakékoli obstrukci.
Vyhněte se kofeinu, teinu a alkoholu, protože nenapomáhají hydrataci a mají sklon k dehydrataci.
Nezneužívejte konzumaci soli po renální kolikě
První věc, kterou byste měli udělat, je jíst co nejčerstvější a nejzdravější, takže jakýkoli ultrazpracovaný produkt je mimo vaši stravu. Naučte se být tím, kdo přidává sůl do jídel a vychutnejte si přirozenou chuť, kterou každé jídlo představuje.
Vysoké hladiny sodíku v těle mohou podporovat hromadění vápníku v moči. Vyhněte se přidávání soli do potravin a zkontrolujte štítky zpracovaných potravin, abyste zjistili, kolik sodíku obsahují. Rychlé občerstvení může mít vysoký obsah sodíku, ale také běžné jídlo z restaurací. Když můžete, požádejte, aby se do toho, co si objednáte na talíř, nepřidávala sůl.
Nezapomínejte na ovoce a zeleninu, ale naučte se je vybírat
V závislosti na kolikách je lepší vyhnout se konzumaci určitých potravin, které obsahují zdravé vlastnosti, ale v některých případech se nedoporučují. Pokud trpíme na kameny šťavelanu vápenatého, je lepší se vyhnout špenátu, červené řepě, želatině, mrkvi, mangoldu, meruňkám, broskvím, švestkám, jahodám, pomerančům a mandarinkám.
A v případě kamenů z kyseliny močové se doporučuje nebrat špenát, chřest, houby, žampiony, květák a ředkvičky.
Snižuje množství živočišných bílkovin
Konzumace živočišných bílkovin může zvýšit riziko ledvinových kamenů. Množství, které byste měli denně přijmout, by vám měl poradit pouze odborník, ale počítejte s tím, že jej budete muset snížit ve větší míře. Mnohem zdravější je samozřejmě jíst libové maso, jako je králičí, kuřecí nebo hovězí. A také si musíte dát pozor na konzumaci ryb a vajec.
Doporučuje se (každý případ je osobní), abychom se omezili na porci 120 až 150 gramů potravin s vysokým obsahem bílkovin denně. Dobrý nápad je pořídit si ho rostlinného původu, ale musíme je vědět, jak je kombinovat, abychom neměli deficit.
Můžete pokračovat v užívání mléčných výrobků a obilovin
Je vhodnější získávat vápník z potravy spíše než z doplňků, protože ty byly spojeny s tvorbou ledvinových kamenů. Mezi dobré zdroje vápníku patří mléko, jogurt, tvaroh a další druhy sýrů.
Pokud jste již trpěli kolikou kvůli vápenatým solím, je vhodné omezit příjem potravin bohatých na vápník, ale nikdy je nevylučovat. Měli byste také zvýšit spotřebu obilovin, jako je kukuřice, žito, oves, sójové boby a hnědá rýže. Musíte se také ujistit, že každý den zařazujete potraviny s vysokým obsahem vitamínu D. Vitamin D pomáhá tělu absorbovat více vápníku.
Vsaďte na oxalátovou dietu s mírou
Užívejte oxaláty s rozumem. Potraviny s vysokým obsahem této chemikálie mohou zvýšit tvorbu ledvinových kamenů. Pokud jste již měli ledvinové kameny, možná budete chtít omezit nebo úplně vyloučit oxaláty ze svého jídelníčku. Pokud se snažíte ledvinovým kamenům vyhnout, navštivte lékaře, který určí, zda omezení těchto potravin stačí.
Pokud jíte potraviny, které obsahují oxaláty, vždy se ujistěte, že s nimi jíte nebo pijte zdroj vápníku. To pomůže šťavelanu vázat se na vápník během trávení, než se dostane do ledvin. Mezi potraviny s vysokým obsahem oxalátu patří čokoláda, červená řepa, ořechy, čaj, rebarbora, špenát, mangold a sladké brambory.