Et vas fer una prova de coronavirus i els resultats van ser positius. Ja sigui que la notícia confirmi la teva sospita o sigui un xoc inesperat, un diagnòstic positiu pot suscitar moltes preguntes. Principalment: Què se suposa que has de fer ara que tens COVID-19?
Si estàs malalt, els experts recomanen quedar-se a casa, excepte per rebre atenció mèdica. Separa't tant com sigui possible d'altres persones i comenta'ls als teus contactes propers que també poden haver estat exposats al virus.
Suposant que estiguis prou bé per recuperar-te a casa, els experts recomanen aïllarte durant almenys 10 dies des de l'aparició dels símptomes. Fins i tot aleshores, has d'estar lliure de febre durant almenys 24 hores sense l'ajuda de medicaments per reduir la febre i veure una millora en altres símptomes que puguis tenir abans que sigui segur estar a prop d'altres persones.
Si has d'estar a prop de persones i mascotes, es recomana utilitzar una mascareta, fins i tot a casa.
Estar lliure de símptomes no és una passada gratuïta. Fins i tot si ets asimptomàtic, t'has d'aïllar durant 10 dies a partir del dia en què vas donar positiu. I si continues desenvolupant símptomes durant aquest període de temps, el rellotge comença de nou: t'has d'aïllar durant 10 dies des del dia en què apareixen els símptomes.
Com puc obtenir els resultats de la meva prova?
La manera com t'assabentis dels resultats de la prova de COVID-19 dependrà del tipus de prova que et vas fer i on.
Si et vas sotmetre a una prova a l'ambulatori, un hospital o una farmàcia, pots esperar resultats a l'acte en qüestió de minuts. No obstant això, si la vostra mostra va ser enviada a un laboratori per al seu processament, és probable que porti diversos dies obtenir els resultats. En aquest cas, el metge o el personal d'infermeria que fa la sol·licitud probablement es posaran en contacte.
En general, les mostres de frotis nasals al cotxe o en una farmàcia minorista local s'han d'enviar a un laboratori de diagnòstic per processar-lo. Alguns llocs de proves tenen portals en línia per a pacients que permeten cercar els resultats quan estiguin disponibles.
Els kits de prova de COVID a Casa et permeten recol·lectar la teva pròpia mostra de saliva o moc nasal i enviar-la per correu per a la seva anàlisi. Obtindràs els resultats en línia i és possible que tinguis l'oportunitat de programar una consulta de distància amb el teu metge.
A qui li has de dir que ets positiu?
Pot semblar incòmode, però compartir la notícia del teu diagnòstic positiu a COVID amb les persones del teu entorn (la teva família, per descomptat, però també els teus companys de ioga i les persones que t'envolten a la feina) pot ajudar a endarrerir la propagació de la infecció. De la mateixa manera, t'agradaria saber si vas estar exposat a algú amb COVID-19, oi? Es defineix contacte proper com qualsevol persona dins dels 2 metres una persona infectada durant 15 minuts o més.
Si el resultat és positiu, és possible que rebis una trucada d'un rastrejador. El treball d'aquesta persona és elaborar una llista de les persones amb qui has estat en estreta proximitat perquè puguin ser notificats i buscar proves com més aviat millor. El rastrejador no revelarà, al·ludirà ni confirmarà la teva identitat ni cap informació que t'identifiqui.
Ser franc amb qualsevol que sigui part dun programa de rastreig de contractes després que hagis donat positiu és realment crític. Si no fem això, no establirem on poden estar els punts de risc addicionals a la nostra comunitat, i si no ho fas, és potencialment responsable de la propagació de COVID al teu entorn.
Què passa si la meva família no té símptomes?
SAR-CoV-2, el virus causat per COVID-19, es beneficia de les interaccions naturals entre amics i familiars. Qualsevol membre de la família que s'hagi exposat ha d'estar en quarantena durant almenys 10 dies, fins i tot si no tenen símptomes.
Sí, és un inconvenient. Però ignorar l'exposició al COVID i viure la vida sense interrupcions pot posar en risc altres persones.
Hauries de dormir per separat?
Quan ets positiu, compartir el llit amb una altra persona o el bany no és una gran idea. Tracta d'aïllar-te dins d'un espai separat i diferent a casa teva. Idealment, hauries d'estar tancat en una habitació, menjar, dormir i fer servir un bany tu sol.
Per a aquells que viuen en espais reduïts, els experts aconsellen que et separis d'altres membres de la família tant com sigui possible. Si algú a casa teva té més risc, com, per exemple, un pacient amb càncer que rep quimioteràpia i el sistema immunològic del qual està compromès, pensa en canvis de vida alternatius. Per exemple, podeu cercar un hotel que accepti temporalment aquest tipus de persones.
O, si vius amb la teva àvia i tenen afeccions cròniques, podries minimitzar la teva exposició al virus anant-te a casa de la teva germana mentre ets en quarantena.
Pots continuar alletant el teu nadó?
Fins ara, no hi ha evidència que la llet materna transmeti el coronavirus als nadons. És per això que els experts diuen a les mares positives que trien alletar que està bé començar o continuar alletant sempre que es renten i es cobreixin primer amb la màscara.
Òbviament, les mares que estan malaltes de COVID no poden mantenir el distanciament social amb els seus nens quan estan alletant, i és per això que altres mesures de mitigació són tan importants.
Usar una màscara i rentar-te les mans molt bé pot ser suficient per reduir les possibilitats.
Pots sortir al carrer?
No hi ha perill d'estar a l'aire lliure, però sempre que no entris en contacte amb altres persones.
Si estàs passejant el gos en una àrea rural o suburbana on no xocaràs físicament amb persones, està perfectament bé.
Tingues en compte que vols posar tanta distància com sigui possible entre tu i altres persones, significativament més que els habituals 2 metres de distanciament social. A més, mantingues les mans allunyades dels objectes exteriors per no transmetre el virus a una altra persona sense adonar-te'n.
Pot ser difícil romandre tancat a una zona d'aïllament. Sortir a l'aire lliure, fer exercici, sortir i caminar, totes aquestes coses no només són segures si les fas amb precaució, sinó que també es recomanen.
Què passa si no millores?
Tot i que el COVID-19 pot causar una malaltia greu i potencialment mortal, la majoria de les persones només tenen símptomes lleus i es poden recuperar a casa. Moltes vegades les persones ja se senten millor quan reben els resultats de les proves, i és una gran notícia. Altres poden començar sentint-se bé, però després la seva condició es deteriora.
Si no estàs millorant, no et recuperes els propers dies, t'has de comunicar amb el teu metge d'atenció primària per saber què cal fer.
Qualsevol símptoma preocupant que pugui sorgir, com dificultat per respirar, dolor o pressió persistent al pit, nova confusió, llavis o cara blavosos o incapacitat per despertar o romandre despert, s'ha de tractar com una emergència mèdica.