Amb l'amenaça del COVID-19 encara i la temporada de grip augmentant, és possible que estiguis netejant tot el que entres a casa teva, inclosos els aliments, les cartes i els paquets, així com els articles d'alt contacte on és probable que es amagueu els gèrmens (com el vostre telèfon, cartera, cartera i claus).
Però encara que ruixar els teus plàtans amb desinfectant pot semblar una necessitat, en realitat no t'està fent gaire bé.
Ara sabem que el virus que causa el coronavirus es transmet principalment de persona a persona mitjançant gotetes respiratòries o aerosols d'algú infectat. Llevat que estiguis treballant en un entorn de molt alt risc en què tingui exposició directa al COVID-19, com una UCI, no és realment necessari.
Quins objectes desinfectar per evitar el contagi per COVID-19?
El teu telèfon mòbil
El teu smartphone, com les teves mans, és un imant de gèrmens.
Un estudi de Gerba, publicat el juny de 2017 a la revista Germs, va trobar que fins al 80 per cent dels nostres telèfons contenen gèrmens potencialment nocius com estafilococs (el bacteri que sovint està darrere de la intoxicació alimentària).
Això és cert fins i tot si uses auriculars amb regularitat. Com que la majoria dels telèfons tenen pantalles tàctils, els gèrmens es poden propagar fàcilment del teu telèfon a les teves mans, cosa que pot desencadenar una infecció si es toques la cara.
La bona notícia és que sempre que facis servir un protector de pantalla i no submergeixis el teu telèfon en cap líquid (o deixis que es filtri als ports de càrrega), la desinfecció regular és segura.
Et recomanem seguir els passos següents:
- Desconnecta el teu telèfon.
- Neteja'l amb un drap sense borrissol lleugerament humitejat amb aigua i sabó o amb un drap amb alcohol (preferiblement l'últim). Evita els aerosols o les solucions de neteja, ja que poden contenir lleixiu o altres abrasius o filtrar-se per les obertures.
- Fes això diverses vegades al dia, fins i tot cada cop que vinguis de l'exterior.
També hi ha algunes coses que pots fer quan ets fora de casa per minimitzar l'exposició del teu telèfon als gèrmens:
- Mantingues el teu telèfon a la butxaca o bossa en lloc de portar-lo a les mans (i col·locar-lo en coses com taulells i taules de botigues).
- Quan vagis de compres, fes servir una llista de compres escrita en lloc d'una al teu telèfon.
- També és una bona idea fer servir un dispositiu de mans lliures en fer trucades, perquè el telèfon no estigui pressionat contra la teva cara o màscara.
La teva màscara
Si tens una màscara d'un sol ús, l'has de llençar després de cada ús. Les màscares de roba s'han de rentar cada dia després del seu ús.
El primer pas és treure-la de forma segura:
- Renta't les mans o fes servir un desinfectant de mans a base d'alcohol que contingui almenys un 60 per cent d'alcohol.
- No toquis el front de la teva màscara. Traieu-la agafant les preselles o deslligant els lligams.
- Si la teva màscara té filtres, treu-los i llença'ls a les escombraries.
- Doblega les cantonades exteriors juntes i guarda-la en un lloc segur com una bossa de plàstic (no la llencis en una bossa, on pot entrar en contacte amb els teus altres articles personals).
- Vés amb compte de no tocar-se els ulls, el nas i la boca quan te la treguis. Renteu-vos les mans novament immediatament després.
Els experts diuen que està bé incloure la teva màscara amb la roba habitual. Pots afegir un detergent habitual, però configura l'aigua a la configuració més càlida adequada. Asseca-la completament a l'assecadora usant l'ajust de calor més alt.
Si la rentes a mà, voldràs fer servir un blanquejador que contingui de 5 a 25 per cent d'hipoclorit de sodi. I assegureu-vos de revisar l'etiqueta del producte que esteu usant per veure si el vostre blanquejador està destinat a la desinfecció.
Per què no et cal preocupar-te per altres elements?
Des dels primers dies de la pandèmia, és possible que hagis estat desinfectant tot allò que tenia a la vista. Però aquí hi ha alguns elements pels quals no t'has de preocupar:
- claus
- Carteres
- auriculars
- Ulleres
- Roba
- Comestibles
- Correu
Inicialment, hi havia molta preocupació que el contagi de coronavirus pogués sobreviure per un temps a les superfícies i, per tant, fer-te emmalaltir. Un estudi d'abril del 2020, publicat a The New England Journal of Medicine, va trobar evidència que el virus pot viure en superfícies de plàstic fins a tres dies i en cartró durant aproximadament 24 hores.
El virus es degrada ràpidament durant aquest temps. La quantitat de virus detectable a totes aquestes superfícies disminueix enormement després d'unes poques hores; per exemple, només es poden trobar traces de COVID al cartró després de quatre.
Tot i això, sembla que el nou coronavirus sobreviu millor en superfícies llises i dures com taulells o picaports. Una altra evidència suggereix que el virus tampoc no sobreviu tan bé en superfícies més suaus, com la pantalla.