Tot i que encara no he estat mare, està en els meus plans de vida i em sembla curiós tot allò relacionat amb l'embaràs. Escoltem les futures mares parlar de mètodes per induir el part de manera natural, com menjar picant o ballar; encara que avui parlarem d'una cosa totalment inesperada: els dàtils.
El dàtil és una fruita que conté un alt percentatge d'hidrats de carboni i greixos, així com 15 tipus diferents de sals i minerals, proteïnes i vitamines, com riboflavina, tiamina, biotina, àcid fòlic i àcid ascòrbic. Alguns erudits islàmics interpreten als versos de l'Alcorà que els dàtils eren un dels millors aliments per al part. I sembla que no estaven gaire desencaminats. Hem trobat tres petits estudis que tracten aquesta fruita com un mètode per induir el part i una altra investigació que qüestionava les dones sobre la freqüència en què menjaven dàtils.
Els dàtils podrien disminuir l'augment de la pitocina durant el part
En un estudi de control aleatori del 2017, els investigadors van comptar amb la participació de mares primerenques de baix risc que estaven donant a llum en un hospital a Malàisia. Havien d'estar almenys a la setmana 36 d'embaràs, no haver trencat aigües encara i tenir planejant un part vaginal. 67 dones van ser triades a l'atzar per menjar dàtils. Se'ls va donar un subministrament de dàtils i se'ls va aconsellar que en mengessin set al dia (uns 80 grams) fins que comencessin el part, tinguessin 4 centímetres de dilatació o fins que programessin una cesària o tinguessin complicacions. Se'ls va demanar que registressin la seva ingesta en un full, i al grup de control (77 dones aleatòries que no menjarien dàtils) se'ls va demanar que s'abstinguessin de la ingesta d'aquesta fruita.
Els investigadors no van veure diferències entre els grups pel que fa als nivells anormals de sucre a la sang, la durada de l'embaràs, l'inici del part espontani, la dilatació cervical mitjana quan van ingressar a l'hospital o la taxa de cesàries. Tot i això, el grup que va prendre dàtils va tenir un menor augment significatiu de part amb pitocina (hormona generada pel cos durant el part per induir contraccions uterines fortes i duradores) en comparació del grup de control. Només el 37% de les dones del grup del dàtil va tenir un augment de pitocina en comparació del 50% en el grup que no el va menjar. No va haver-hi altres diferències en els resultats materns o neonatals entre els dos grups. Aquests investigadors van concloure que el consum de dàtil al final de l'embaràs podria disminuir la necessitat d'augment de la pitocina durant el part.
Hi ha una major taxa de part vaginal
Un segon estudi de control aleatori va analitzar els efectes de menjar dàtils al final de l'embaràs a la maduració del coll uterí en mares primerenques. Aquest assaig va tenir lloc en un hospital a l'Iran i va incloure mares primerenques de baix risc que estaven entre la setmana 37 i 38 d'embaràs i planejaven un part vaginal. 105 persones van ser assignades aleatòriament per consumir entre 70 i 75 grams diaris de dàtils, i se'ls va demanar que continuessin menjant la fruita diàriament i registrant la ingesta fins que comencés el part. Es va demanar a les altres 105 dones que no mengessin dàtils durant la resta de l'embaràs i es va recomanar la inducció del part si arribaven a les 41 setmanes d'embaràs.
Els investigadors van descobrir que les dones que van prendre dàtils tenien un coll uterí més madur en ingressar. L'índex de Bishop, que mesura la maduresa cervical, va ser més gran quan van ser ingressades a l'hospital, i tenien més probabilitats d'estar més dilatades quan arribaven (4 centímetres davant de 3 centímetres). També van tenir una més taxa de part vaginal després d'una inducció del part. Si necessitaven ser induïdes mèdicament, tenien més probabilitats de tenir un part vaginal que el grup que no va menjar dàtils; en concret, un 47% va tenir un part vaginal després de la inducció del part davant del 28% en el grup control. A més, menys dones del grup de la fruita necessitaven pitocina per a la inducció del part. Els investigadors van concloure que sentien que el consum del dàtil al final de l'embaràs era útil per a la maduració cervical.
Els dàtils podrien disminuir la pèrdua de sang
Un altre estudi de control va comparar els efectes del dàtil i la pitocina en la prevenció de l'hemorràgia postpart. Aquest estudi va ser realment realment interessant, va tenir lloc a dos hospitals a l'Iran i va incloure 62 dones que acabaven de donar a llum. Va ser un estudi petit, però que probablement es podria fer servir com a dades per a un estudi més ampli. Després del naixement de la placenta, 31 dones van ser escollides a l'atzar per consumir dàtils. Van haver de menjar 50 grams de dàtils després del naixement de la placenta. Un altre grup va ser assignat a l'atzar per rebre oxitocina o pitocina i els van donar 10 unitats per via intramuscular en una injecció d'oxitocina.
Després, els investigadors van descobrir que la pèrdua de sang mitjana a la primera hora era menor en el grup de les dones que prenien dàtils en comparació del grup d'oxitocina. De mitjana, les dones dels dàtils van perdre al voltant de 104 mil·lilitres de sang en comparació amb 142 mil·lilitres de sang del grup de pitocina. La segona i tercera hora no van ser significativament diferents entre els grups, però després de tres hores, la pèrdua de sang al grup de la fruita va ser notablement menor que la pèrdua de sang al grup de pitocina, 163 mil·lilitres davant 221 mil·lilitres. Per tant, es va descobrir que prendre dàtils després del naixement podrien disminuir el sagnat més que una injecció de pitocina.
Aconsegueixen una major dilatació
Finalment, hi va haver un estudi observacional que va analitzar els efectes de menjar fruita al final de l'embaràs sobre el part i els resultats del part. Aquest estudi va comptar amb dones de baix risc que tindrien el seu primer nadó (o no) i estaven almenys de 36 setmanes. Simplement van seguir les 69 dones que van dir que estaven menjant sis dàtils al dia durant quatre setmanes a partir de les 36 setmanes, i després les van comparar amb les dones que van optar per no menjar aquesta fruita durant aquest període de temps. Van descobrir que el grup del dàtil estava més dilatat quan arribava a l'hospital. Tenien més probabilitats de tenir un part espontani (96% enfront del 79%), i menys probabilitats de tenir augment de pitocina (28% vs 47%). Les primeres fases del part per al grup del dàtil van ser 510 minuts davant de 906 minuts en les dones que van optar per no menjar-los.
En definitiva, els estudis aleatoris han trobat menjar dàtils al final de l'embaràs, uns 60-80 grams al dia, pot augmentar la maduració cervical, reduir la necessitat d'una inducció o augment de treball de part mèdic, i fins i tot un efecte positiu en la pèrdua de sang postpart. No obstant, ningú va reparar a estudiar dones amb diabetis gestacional, de manera que si teniu aquest problema, aquests resultats probablement no s'apliquin en el teu cas.
A més, aquests estudis van ser petits i tenien limitacions. En resum, anima't a prendre dàtils perquè segurament no aporti cap efecte negatiu a la teva salut.