Gairebé tothom coneix l?experiència de tenir mal d?estómac, però milions de persones es veuen afectades cada any per problemes digestius diagnosticables. I encara que algunes malalties digestives no presenten símptomes o només provoquen molèsties lleus, altres poden causar un dolor extrem o fins i tot requerir hospitalització o cirurgia.
Si tens símptomes gastrointestinals, voldràs saber què tens i, el que és més important, com pots alleujar el malestar. Això és el que cal saber sobre cinc dels problemes digestius més comuns, juntament amb les opcions de tractament recomanades.
Reflux àcid
El reflux àcid, també conegut com a acidesa, és un dels problemes estomacals més comuns.
Quan passa sovint, es considera malaltia per reflux gastroesofàgic o ERGE, que és una afecció més greu. Aproximadament el 20% de la població experimenta símptomes de reflux setmanalment.
El reflux àcid passa quan l'àcid de l'estómac flueix des de l'estómac cap a l'esòfag, el tub que connecta la boca amb l'estómac. Aquest àcid de l'estómac pot irritar el revestiment de l'esòfag i causar dolor i pressió. Amb el temps pot causar danys més greus al revestiment de l'esòfag.
Símptomes del reflux àcid
La sensació característica és un dolor ardent al pit, aquesta és la raó del sobrenom d'acidesa estomacal. Altres símptomes inclouen els següents:
- Dificultat per empassar
- Una sensació de cremor al pit que pot empitjorar a la nit
- Sensació d'un nus a la gola
- Regurgitació de líquids o aliments àcids
Hi ha tot tipus de raons per les quals una persona pot experimentar reflux àcid. El que menges pot ser un factor: tenir menjars abundants, aliments fregits o menjars nocturns pot provocar reflux àcid, igual que beure alcohol o cafè.
Opcions de tractament del reflux
El tractament per al reflux àcid generalment comença amb modificacions a l'estil de vida.
Perquè sigui més difícil per als àcids de l'estómac viatjar cap amunt, fes servir elevadors de llit perquè la capçalera del llit sigui uns centímetres més alta que el peu del llit. O col·loca una falca entre el somier i el matalàs.
Altres canvis en l'estil de vida inclouen no menjar durant dues hores abans de ficar-se al llit i canvis en la dieta. Els medicaments de venda lliure, com ara els antiàcids, també poden ser efectius.
Si els medicaments de venda lliure i els canvis a l'estil de vida no redueixen el reflux, és possible que es requereixin medicaments receptats o cirurgia.
Úlceres pèptiques
Si tens una nafra al revestiment de l'estómac o al començament de l'intestí prim (anomenat duodè), és probable que tinguis una úlcera pèptica. Aquesta és una afecció comuna: una de cada 10 persones desenvolupa úlceres pèptiques. Les úlceres poden ser força doloroses.
En el passat, la gent creia que les úlceres eren el resultat de factors de l'estil de vida, com ara l'estrès excessiu o menjar aliments picants, segons els hospitals universitaris. Ara sabem més sobre les causes de la seva formació.
Això és el que passa: certs bacteris (Helicobacter pylori) o, amb el temps, el ús de medicaments antiinflamatoris no esteroïdals (AINE), causen danys en el revestiment protector de l'estómac.
Els factors de risc per desenvolupar úlceres inclouen antecedents familiars, consum freqüent d'alcohol, tabaquisme i malalties hepàtiques o renals. I encara que l'estrès i els aliments picants no poden causar una úlcera pèptica, de vegades poden irritar una úlcera present.
Els símptomes de les úlceres pèptiques
Un indici que té una úlcera pèptica és un dolor sord i ardent que es produeix en algun lloc entre l'estern i el melic. A banda del dolor, altres símptomes de l'úlcera inclouen eructes, nàusees, vòmits i falta de gana.
Però també és possible que no tinguis cap símptoma en absolut. No obstant això, si teniu símptomes greus, cerqueu ajuda immediatament. Aquests inclouen:
- Dolor agut i sobtat al teu abdomen
- Símptomes similars als d'un xoc, com desmais, confusió, sensació de mareig o sudoració excessiva
- Vomites sang, que pot ser d'un vermell brillant o assemblar-se a pòsits de cafè
- Femtes fosques, amb aspecte de quitrà o amb sang
Les úlceres pèptiques es poden diagnosticar mitjançant una endoscòpia digestiva alta, que utilitza una càmera petita i flexible que sintrodueix per la boca per examinar l'estómac. Algunes proves de diagnòstic poden requerir beure líquid per a una radiografia.
Opcions de tractament de l'úlcera pèptica
Si us diagnostiquen una úlcera pèptica, és probable que el tractament sigui una combinació d'ajustos en l'estil de vida i medicaments.
Els canvis a l'estil de vida inclouen deixar de fumar, limitar l'alcohol i la cafeïna i evitar aliments que puguin provocar brots. Els medicaments com els antibiòtics, els bloquejadors dels receptors d'histamina, els inhibidors de la bomba de protons i els antiàcids poden ajudar en el tractament de les úlceres pèptiques. Si l'úlcera pèptica és deguda a Helicobacter pylori, se li receptaran antibiòtics per tractar la infecció bacteriana.
Diverticulosi i diverticulitis
La diverticulosi és una afecció que passa quan té bosses petites (anomenades diverticles) que sobresurten cap a fora a través de l'intestí gruixut. La diverticulosi es torna més comuna amb l'edat: per a les persones més grans de 60 anys, hi ha al voltant d'un 50 per cent de possibilitats que tingui aquestes bosses petites.
Si les bosses de l'intestí gruixut s'inflamen, l'afecció s'anomena diverticulitis.
Símptomes de diverticulosi i diverticulitis
Molt sovint, les persones amb diverticulosi no experimenten cap símptoma. Amb diverticulitis, és a dir, diverticles inflamats, alguns dels símptomes més comuns inclouen els següents:
- dolor abdominal
- febre
- Nàusees
- restrenyiment
Juntament amb l'envelliment, les eleccions dietètiques poden influir en el desenvolupament de la diverticulitis. Una dieta baixa en fibra i alta en greixos animals augmenta el risc daquesta malaltia. Altres factors de risc inclouen la obesitat, fumar i prendre certs medicaments, inclosos els AINE.
Opcions de tractament de la diverticulitis
El tractament de la diverticulitis depèn de la gravetat dels teus símptomes.
Si els símptomes són lleus, els Antibiòtics i una dieta líquida poden ser suficients. Quan els símptomes desapareixen, pot reintroduir lentament els aliments sòlids en la seva dieta. Els casos més greus poden requerir hospitalització, i si ocorren complicacions, com ara una perforació o fístula, és possible que es requereixi cirurgia.
Síndrome de l'Intestí Irritable
Fins al 10 al 15 per cent de les persones als Estats Units poden tenir síndrome d'l'intestí irritable (SII); de fet, l'organització assenyala que el SII és la malaltia diagnosticada amb més freqüència entre els gastroenteròlegs. Així que no estàs sol en això.
Símptomes de la Síndrome de l'intestí irritable
Els símptomes del SII varien molt, però alguns dels més comuns:
- dolor abdominal
- Rampes o inflor
- Gas
- Diarrea o restrenyiment, o un seguit de l'altre
- Dificultat per anar al bany o, per contra, necessites fer-lo servir com més aviat millor
Encara que aquests símptomes són incòmodes i inconvenients, ocorren sense causar cap dany visible o signes de malaltia al tracte digestiu.
La Síndrome de l'intestí irritable és una mica misteriosa: ningú no sap què la causa amb precisió. Probablement podria involucrar la microbiota intestinal, anomalies en el moviment de l'intestí o canvis en la manera com el cervell i l'intestí es comuniquen i treballen junts.
Les dones tenen el doble de probabilitats de ser diagnosticades amb SII, i també és més comú en persones menors de 50 anys. I encara que l'estrès no causa la síndrome de l'intestí irritable, pot agreujar els símptomes desagradables que acompanyen aquesta síndrome.
Com que els símptomes poden canviar sovint, el diagnòstic pot ser complicat. A més, no hi ha proves per al SII.
Opcions de tractament del SII
El tractament per al SII generalment implica medicaments i canvis en lestil de vida i la dieta.
Reduir els aliments amb alt contingut de FODMAP, un tipus de carbohidrats que sovint estan relacionats amb els símptomes gastrointestinals, de vegades pot ser útil. Menjar més fibra i evitar el gluten són altres tàctiques potencialment útils. Els canvis en l'estil de vida, com augmentar l'exercici, reduir l'estrès i dormir prou, també poden alleujar els símptomes.
restrenyiment
La urgència de defecar sense poder fer-ho pot acompanyar altres trastorns digestius o passar per si sola. Tot i que el restrenyiment ocasional és normal, el restrenyiment crònic pot ser un signe de condicions més preocupants.
Símptomes de restrenyiment
Els símptomes del restrenyiment crònic inclouen:
- Menys de 3 deposicions per setmana
- Femtes dures o grumoses
- Esforç per defecar
- Sensació que hi ha una obstrucció al recte que evita els moviments intestinals.
- Sensació que no pot buidar completament la femta del seu recte
- Necessitar ajuda per buidar el recte, com fer servir les mans per pressionar l'abdomen i utilitzar un dit per eliminar la femta del recte.
El restrenyiment es considera crònic si experimenteu dos o més d'aquests símptomes durant tres mesos.
Opcions de tractament per al restrenyiment
El restrenyiment crònic ha de ser tractat per un professional mèdic. El restrenyiment ocasional es pot tractar amb laxants de venda lliure i mesures dietètiques com augmentar la ingesta de fibra i aigua.