Hi ha moltes maneres d'innovar a la cuina i deixar volar la teva creativitat i imaginació. Preparar un deliciós flam de poma casolà i 100% saludable, per exemple, és una forma excel·lent de donar-li un toc diferent a la teva alimentació diària. Si vols saber com preparar aquesta delícia, para atenció. T'advertim que es convertirà en un vici.
Moltes vegades t'hem explicat la visió errònia de moltes persones, pel que fa a una dieta. I és que, en general, portar-ne una dieta completa, variada i equilibrada, és el bàsic per optimitzar la nostra salut i assolir els objectius que ens marquem. Passar gana, restringir aliments, sentir desmotivació i desgana, entre d'altres, no tenen cabuda en una alimentació saludable, ja sigui per mantenir-se o perdre pes. I és que es pot perdre pes sense necessitat de passar gana, garantit.
No obstant, hi ha excepcions. I és que hi ha persones que pel seu estil de vida fitness passen per diferents etapes que requereixen una dosi més elevada d'exigència; sempre des d'un control i seguretat bàsics. Per a aquells que segueixen dietes més limitades, menjar pot arribar a resultar molt monòton i avorrit, en alguns casos.
Ja sigui perquè t'has proposat menjar bé i els teus coneixements a la cuina són limitats; perquè necessites variar en els teus plats per sentir més motivació; o perquè estiguis passant una etapa de dieta més estricta, és moment de innovar.
Flam de poma casolà, com va sorgir?
El que em va passar per acabar trobant la recepta del deliciós flam de poma, va ser el que em passa molt sovint, abans de posar-me creativa:
- Faig la meva pròpia versió de recepta amb els ingredients que compleixen els macros del menjar.
- M'emociono molt perquè està riquíssim.
- Repeteixo la mateixa recepta durant 5-6 dies seguits.
- Començo a cansar-me.
- Torno a les tradicionals tortitas durant un parell de dies.
- Em canso de nou.
- Reinvento una nova versió de recepta.
- Torno al primer pas.
I així va ser com va sorgir la recepta que veureu a continuació…
