Entrenament de força per a nedadors
Si la natació és el teu entrenament preferit, fer exercici a terra ferma pot fer que et sentis com un peix…
Si la natació és el teu entrenament preferit, fer exercici a terra ferma pot fer que et sentis com un peix…
L'última cosa que vols fer després d'una llarga pausa d'entrenament és tornar a la teva antiga rutina com si…
Hi ha gairebé tantes marques d'analgèsics com a tipus de dolor. La pregunta és quin analgèsic és l'opció correcta per a…
Els tests de COVID-19 poden ser la mesura més crucial que podem prendre com a societat per frenar la propagació del…
La dosi de cafeïna pot ser una part integral de la teva rutina matutina. Però resulta que encara en pots obtenir un…
Ho cregui o no, una part superior del cos fort no consisteix només en bíceps voluminosos i pectorals cisellats. Els teus…
Siguem honestos: l'escalfament és com els anuncis del cinema abans de la pel·lícula, ens ho solem saltar. Ja sigui…
Entenem la temptació de prendre una d'aquestes pràctiques tovalloletes desinfectants quan necessites netejar-te les mans, la qual cosa, durant la…
No hi ha dubte que fer servir una màscara pot ajudar a prevenir la transmissió del COVID-19. De fet, cobrir-se el…
Hi ha tants exercicis genials per a les cames, des de variacions de seients fins a alternatives de gambades. Un dels millors moviments…
L'Apple Watch 6 està llest per ser llançat aquesta tardor, possiblement el proper mes, amb el nou watchOS 7…