El famós presentador de La Ruleta de la Sort, Jorge Fernández, ha protagonitzat la campanya contra el sedentarisme de la Fundació Espanya Activa. No és la primera vegada que veiem el comunicador animar la població a fer exercici físic i mantenir un estil de vida saludable.
Llicenciat en Ciències de l'Esport i abanderat de l'estil de vida actiu, Jorge demostra la faceta més esportiva dins del gimnàs en una campanya llançada al costat de la Fundació Espanya Activa. Lobjectiu és conscienciar dels perills de sedentarisme i promoure els beneficis dadoptar un estil de vida saludable.
El sedentarisme mata
El vídeo promocional de la Fundació Espanya Activa cerca promocionar els beneficis de l'activitat física entre la població. Jorge Fernández parla del sedentarisme com una “pandèmia silenciosa”, tot i que no és el primer expert en la salut que així ho defineix. Aquest estil de vida ha empitjorat la situació de crisi sanitària que portem vivint el darrer any. És un problema que genera greus problemes a la salut de la societat.
Les dades són demolidores. La inactivitat física està considerada com el quart factor de risc de mortalitat a nivell mundial, per darrere de hipertensió artèrial, consum de tabac i hiperglucèmia. Ser sedentari genera el 6% de les morts totals, segons dades de l'Organització Mundial de la Salut. I, tot i que s'ha posat èmfasi en la importància de mantenir un pes saludable per reduir el risc de gravetat al contagi de coronavirus, l'últim Estudi Nutricional de la Població Espanyola assegura que el 53,6% dels espanyols pateix obesitat o excés de pes.
Jorge Fernández, l?encarregat d?abanderar l?esport
La Fundació Espanya Activa mostra la preocupació per aquestes xifres i vol canviar els hàbits de la societat espanyola cap a un estil de vida saludable. A la campanya, Jorge Fernández enumera els beneficis que aporta l'activitat física, com ara combatre malalties cròniques, reduir els símptomes de depressió i ansietat o ajudar en l'aprenentatge i el desenvolupament cognitiu.
També se'l veu fent entrenament de força (assentes, curl de bíceps, press de cames i bicicleta), cosa fonamental per reduir el sobrepès i mantenir una musculatura forta i lliure de lesions. Així mateix, proposa recomanacions per mantenir una rutina més activa en el nostre dia a dia. Sens dubte, Jorge és un referent en l'estil de vida saludable i no cessen les recomanacions des del programa diari.
Aquesta iniciativa s'engloba dins del pla d'acció que la Fundació ha posat en marxa davant l'escenari que deixa la pandèmia quant a la pràctica d'exercici. No és la primera i única proposta que ens hem trobat els darrers mesos. Cada cop són més les ciutats espanyoles que es decanten per campanyes de conscienciació i iniciatives entre la població. Per exemple, s'està potenciant l'entrenament a l'aire lliure i als parcs amb opcions de calistènia o remodelació de zones verdes. És important que els ciutadans se sentin inspirats i motivats a practicar exercici físic, sense necessitat d'anar a un gimnàs o quedar-se a casa.