El mal d'esquena baixa i el de ronyons sovint es confon i no ens queda clar què passa. Per això avui sortirem de dubtes amb aquest text on explicarem on es troba cada dolor, els símptomes i quins tractaments hi ha. Quan acabem sabrem si tenim mal de lumbago o dolor renal i necessitem parar atenció als ronyons.
Aprendrem a diferenciar el mal d'esquena i el mal de ronyons. Quan coneguem la simptomatologia clau de cada malaltia, sabrem si el nostre dolor és de la zona lumbar o l'esquena o estem patint algun tipus de problema renal.
En tots dos casos, hauríem de visitar un especialista, ja que els dolors ossis a l'espasa ens avisen que alguna cosa no està bé, de la mateixa manera que ho fan els problemes renals.
Com identificar el mal de ronyó?
El mal de ronyó és molt molest, i qui hagi patit mai un còlic nefrític ens pot donar la raó. És un dolor molt punxant, agut i que, per norma general, sol anar acompanyat d'altres símptomes com l'orina o fins i tot nàusees.
A més, el que el diferencia d'un dolor muscular a la zona dels lumbars és que el mal de ronyons és agut des de l'inici i apareix del no-res, a diferència del mal d'esquena que és progressiu.
On es troba
El mal de ronyons es localitza just a la zoma lumbar, per això es tendeix a confondre amb el mal d'esquena i fins i tot amb el mal de maluc. Els ronyons són dos i estan situats a cada costat de l'esquena baixa, just a sota de la caixa toràxica, on comencen les costelles flotants i els ronyons es recolzen en la musculatura de l'esquena, per això és difícil identificar tots dos dolors.
Tipus
Els dolors més comuns de ronyons són per pedra, que també es coneix com a litiasi renal. També pot ser per infecció a les vies urinàries, còlic nefrític, coàguls de sang, tumors, etc. Tot allò que procedeixi del ronyó, ha de ser revisat amb urgència, ja que els ronyons netegen l'organisme, i si fallen, la nostra vida està en risc greu.
Símptomes
La simptomatologia del mal de ronyons és clara i directa quan es coneix, quan no, ja que tendim a confondre-la amb mal d'esquena, encara que ja hem dit abans, que el mal de ronyons és agut des del primer moment, i no progressiu com el dolor d'esquena:
- Sang a l'orina.
- Dolor en orinar.
- Tenir moltes ganes de fer pipí.
- Diarrea.
- Restrenyiment.
- Vòmits.
- Nàusees.
- Fatiga constant.
- Marejos.
- Febre (senyal d'infecció).
Com cal identificar el mal d'esquena?
El mal dʻesquena és molt comú, de fet, in recent estudi va demostrar que més del 80% dels adults patirà dolors més o menys lleus dʻesquena al llarg de la seva vida, i hi ha infinitat de dolors, però cas sempre són causats per males postures.
On es troba
Els mals d'esquena estan causats per músculs, ossos, tendons i fins i tot nervis, per això necessitem que ens revisi un metge especialista. El mal d'espasa es pot donar al llarg de tota l'esquena, però quan es tracta de la lumbaga és quan es confon amb el mal de ronyons.
Normalment sol ser un dolor lleu i el més comú és una contractura. El mal de lumbàlgia va en augment si no posem remei i sol estendre's cap a banda i banda del maluc i acabar en ciàtica. Tot i això, el mal de ronyons és intens des del primer segon.
Tipus
El mal d'esquena sol ser el dolor més comú i se sol donar després d'una caiguda o cop, mala postura, mal entrenament, excés de pes, lesió anterior, manca de cartílag intervertebral, pinçament, contractura, espasmes musculars, sobrecàrrega, estar molt de temps assegut o molt de peu, tensió muscular, danys a la columna vertebral, osteoporosi, fins i tot càncer, entre altres.
Símptomes
Els símptomes del mal d'esquena són molt variats i ara entenem millor perquè de vegades es confon amb el mal de ronyons, i és que quan el dolor és tan intens i afecta les cames fins i tot podem arribar a ser incapaços de fer pipí:
- Dolor a l'espina dorsal.
- Dificultat per moure les cames.
- Diarrea.
- Restrenyiment.
- No es pot orinar.
- Dolor punxant a les lumbagos.
- Dolor de ciàtica.
- Tensió.
- Dificultat per moure's amb normalitat.
- Pot costar-nos respirar.
- Ens pot incapacitar alguna part del cos, com el coll.
Tractament per al dolor
Aquí només llançarem consells bàsics, ja que el diagnòstic real, la causa dels dolors i el tractament ho han de fer metges experts. Però per roma general, si és un dolor muscular o una mica passatger, solen recomanar antiinflamatoris no esteroides com l'ibuprofè.
Tot i això, si el dolor prové d'una infecció d'orina, pedra i situacions similars, la medicació ja és més específica a part que caldria fer diversos canvis en la dieta, com augmentar el consum d'aigua, verdures i fruites, reduir els sucres . A banda de fer exercici de forma regular i mantenir-nos actius i en forma.
També l'aplicació de calor a la zona adolorida, tant si és mal de ronyons com mal d'esquena, sol alleujar els símptomes com els dolors punxants, la fatiga, els marejos, etc. Descansar i estar en repòs en una bona postura on el cos estigui relaxat, també és clau perquè el dolor amaini i puguem tornar a la nostra vida normal en pocs dies.
La fisioteràpia sol ser un molt bon tractament per als mals d'esquena, ja siguin musculars com una contractura, o siguin danys ossis a les vèrtebres. Relaxar la zona alleujarà molts símptomes del mal d'esquena. Però no qualsevol ens ha de fer el massatge, el més normal és un fisioterapeuta o osteòpata i les tècniques siguin calor, elèctrodes i massatge amb olis (en fred o en calor, depenent de la lesió). Compte que de vegades podem patir contractures després de les sessions de massatges, no és el normal, però ens pot passar.