Tot i que les malles d'esport solen ser una peça típica de dones, per als homes també són molt beneficioses per practicar running o ioga, per exemple. Normalment, les marques fan models de malles molt cridaners perquè no et puguis resistir a comprar-les. Importa el disseny? Què he de tenir en compte a l'hora de comprar-les? Et donem alguns consells perquè no et perdis i acabis llençant els diners.
Quin material és el millor?
A l'article de la roba tècnica et recomanem el seu ús per sobre del cotó. A les malles esportives passa igual, aposta per aquelles que siguin transpirables. La fórmula Dri-Fit és molt recomanable per a l'esport ja que no absorbeix la humitat, asseca a l'instant i aporta sensació de lleugeresa.
Les malles de cotó no transpiren, se't tornaran més pesades amb la suor, et donaran calor a l'estiu i no et subjectaran prou els músculs. En esports com el running o esports de contacte, la subjecció és clau.
El mercat està ple de teixits i en trobaràs alguns combinats o amb protecció contra els raigs UV.
El disseny importa?
Normalment, abans de fixar-nos al teixit, cometem l'error de buscar una malles que ens agradin pel seu color o disseny. Tot i que el color o l'estampao no influeixen en res més que per motivar-te, el tallatge és fonamental que ho triem bé. Optar per una talla més gran o petita ens pot arruïnar l'entrenament, ja que estarem pendents que no se'ns vegi res en ajupir-nos en comptes de treballar els músculs.
L'esport que practiquis, influeix
T'has preguntat mai per què les malles de ioga són tan altes de tir? O per què les de running queden just al maluc? Cada esport té un patró aconsellable per a una pràctica més efectiva.
S'aconsellen unes malles que recullin l'abdomen per a ioga i pilates. Les postures que es fan a les classes tendeixen a relliscar les malles cap avall, en cas de quedar just al maluc. Com que és de tir alt, no t'hauràs de preocupar més que a respirar correctament i fer les postures que t'indiquin. La roba mai no ha d'incomodar la pràctica de l'activitat física.
Al running, per exemple, una malla de tir alt pot ser contraproduent. T'apretarà l'abdomen, sense donar-li llibertat en córrer. Recorda que quan corres no només treballes el tren inferior. Unes que quedin just a la altura del melic seran perfectes. Això sí, assegura't que no et queden fluixes o acabaràs corrent i pujant-te les malles cada dos per tres.
Accessoris importants
Cada cop són més les que inclouen extres en els seus dissenys. Butxaques del darrere per a les claus, butxaques laterals per a mocadors, enganxalls a les cames per al telèfon mòbil, zones de major compressió, etc. Per descomptat, tingues en compte aquests accessoris si utilitzaràs les malles per fer esport a l'aire lliure.