Els dies de mal temps i quarantena pel coronavirus fan que ens allunyem de la idea de sortir a córrer o fer una volta. N'hi ha que tampoc es poden permetre anar al gimnàs, ja sigui per tema econòmic o perquè romanen tancats. Sembla que l'univers conspira perquè descartis la idea de posar-te en forma, però no! Comprar una cinta de caminar pot ser la resposta i un element essencial per fer el millor gimnàs a casa.
Cada florent zona d'entrenament a la llar ha de començar amb la millor cinta de córrer que puguis pagar. És una manera perfecta de compensar un estil de vida sedentari: obtenir els teus 10.000 passos al dia, però a la velocitat que vulguis. Moltes cintes de córrer a casa en el passat eren força pobres. Avui dia, però, pots obtenir una cosa molt semblant al tipus de màquines que trobaràs a un gimnàs. I amb això em refereixo als gimnasos realment elegants, no als que obtens als hotels portuguesos.
Això sí, hauràs de pagar pel privilegi. Almenys 400€ per una cosa sòlida i tonant els 1.000€ per a les cintes més professionals.
Com triar la millor cinta de caminar?
Els preus oscil·len entre al voltant de 160€ per als models autopropulsats realment bàsics, però tendeixen a oferir una experiència de carrera molt poc realista i s'ensorren després d'un parell d'usos, de manera que realment el punt òptim entre el rendiment i el preu comença al voltant de 600€.
Una bona cinta d'amdar alimentada per la xarxa elèctrica es jutja a la plataforma de carrera, que ha d'absorbir l'impacte d'una cursa alhora que representa una superfície exterior, a més de mantenir la quantitat de soroll que produeix al mínim. Com més barata sigui, és més probable que escoltis l'irritant brunzit dels motors elèctrics que emanen d'una habitació.
Naturalment, com més diners gastis en una cinta de córrer, més tecnologia t'aportarà. Aleshores, si t'agrada rastrejar estadístiques, córrer juntament amb un amic virtual o ingerir alguns elements multimèdia, llavors val la pena optar per les màquines amb pantalles integrades o connectivitat fiable per a telèfons intel·ligents.
Un últim consell: els científics de l'esport han descobert que els corredors tendeixen a exercir menys energia quan recorren els quilòmetres en una cinta de córrer, probablement perquè l'estrep elàstic ofereix un impuls addicional.
Per tant, si vols mantenir-te en forma sense sortir de casa, assegura't de col·locar la velocitat en un ajustament més ràpid del que creus que necessites.
Sportstech F10 Cinta de Córrer
El motor d'1 CV silenciós i durador (menys de 68dB) per a velocitats de fins a 10 km/h és ideal per caminar o córrer. Permet un pes màxim de 120 quilos. Amb KINOMAP i Sportstech comença el teu entrenament de nova generació. Experimenta Home Fitness 2.0 amb la consola multimèdia compatible amb l'aplicació i el suport pràctic per a tablets.
El sistema de lubricació allibera lʻoli de silicona de manera uniforme durant un llarg període de temps. Oblida't del molest i freqüent greixatge!
Superfície de carrera d´alta tecnologia amb 5 capes d´una alta qualitat. Riells laterals amples per a més seguretat; i 3 nivells d'inclinació d'ajust manual fins a 18 graus. A més, aquesta cinta de caminar es plega fàcilment gràcies al pràctic sistema de plegat ràpid.
Sportstech Cinta de córrer F17
És el mateix tipus de caminadora però en un model més actualitzat. Té un potent motor de 2.5 CV silenciós i de baix manteniment amb <45db. És silenciós fins i tot a una velocitat màxima de 12 km/h.
Veure oferta en AmazonCinta de caminar Nero Pro
Aquesta cinta de caminar compta amb connectivitat per Bluetooth (es requereix la descàrrega duna aplicació GRATUÏTA). Té 3 nivells d'inclinació manual, sensors de pols i 12 programes automàtics i programa manual. Es plega per a un fàcil emmagatzematge.
Veure oferta en AmazonFitfiu – HSMMT12 Cinta de córrer plegable
La mc-500 és una cinta de córrer plegable dissenyada per a un ús intensiu per mantenir-se en forma i millorar en els entrenaments sense necessitat de sortir de casa. Està equipada amb un potent motor silenciós i fiable de 2200w de velocitat regulable fins a 18km/h, una superfície de cursa de 122×43 cm, sistema d'amortiment shocktech amb 6 punts d'amortiment distribuïts per la cinta.
A més, aporta suspensió lateral que ofereix a l'usuari una experiència de carrera còmoda i agradable fins i tot en usos intensius; el sistema de ventilació per aire incorporat a la consola de comandaments completa una oferta amb tot el necessari per a un entrenament perfecte; i la seguretat també es garanteix gràcies al sistema d'atur d'emergència magnètic.
Disposa de sistema d'inclinació elèctrica fins a 15 graus, cosa que permet un entrenament més variat alhora que treballar amb més intensitat els músculs de les cames i l'esquena.
Veure oferta en AmazonIM Fitness Cinta plegable d'alta velocitat
Aquesta cinta és extremadament compacta. Té dotze programes dʻentrenament i una aplicació, Bluetooth i tecles de velocitat ràpida, opcions dʻinclinació ajustable i sensors de pols. És fàcil demmagatzemar, compta amb una gran pantalla LCD digital i regulació de velocitat i mode.
Veure oferta en AmazonESPORTS CIUTATS
La mini cinta de córrer la pots deixar plana sota el teu escriptori dret, brindant-te el millor de l'exercici a l'oficina mentre treballes. Com que aquesta cinta de córrer només pesa 26.2 kg, és substancialment més portàtil que la majoria dels equips dexercici doficina. Aquesta màquina de caminar plegable sajusta fàcilment sota els mobles mentre no estigui en ús.
El disseny elegant daquesta prima màquina per caminar és una addició funcional a qualsevol llar minimalista. Mesura 147 cm x 59 cm x 15 cm, té una distància al terra total de 15 cm i pot suportar fins a 100 kg. Dissenyat per durar amb un motor de 400W, el pes màxim dusuari de CITYSPORTS WP1 és de 100 kg. Trieu la vostra velocitat entre 1 i 6 km per hora i comenceu a millorar el vostre estat cardiovascular.
Veure oferta en AmazonSportPlus Cinta de córrer
Popchilli Caminadora A1
Sens dubte en destaca el disseny plegable: el WalkPad es pot plegar. Amb els dos corrons a la part inferior, aquesta màquina de caminar es mou suaument dins o fora de lespai limitat sota la taula, el sofà o el llit.
Té formació visualitzada de dades: amb un panell LED transparent d'alta brillantor, aquesta màquina és cridanera però no enlluernadora. Compromesos amb efectes d'il·luminació excel·lents, integrem el grup de llums LED i el panell mitjançant l'adopció d'un avançat procés de fabricació entre indústries, perquè les imatges d'alt contrast aclareixin les dades de moviment, no importa d'hora al matí, al migdia o a la nit.
Segons la posició, es pot fer l'ajust de velocitat. El sensor de pressió a la part inferior controlarà làrea de moviment de latlet en temps real, i la velocitat es pot ajustar lliurement dacord amb la posició dels peus i la freqüència de caminada.
Amb una plataforma esportiva prima, segura de dalt a baix, no molestaràs els altres quan practiquis esports amb ella. Aquesta plataforma per caminar d'alçada que fa només uns 57 mm / 2.24 polzades fa que sigui més fàcil i segur per als atletes pujar i baixar de l'andador. Alhora, la plataforma de moviment prim redueix en gran mesura l'espai entre la màquina i el terra, reduint encara més soroll moviment. Amb cinturó antilliscant resistent al desgast,
Veure oferta en Amazon