Entrenar a casa s'ha convertit en una tendència saludable a la majoria de la societat. Tot i que molts estan recorrent a ampolles d'aigua, motxilles plenes de llibres i aixecament de mobles, invertir en material esportiu pot ser una gran idea. Hi ha la incògnita sobre quan podrem tornar a trepitjar un gimnàs amb total tranquil·litat, però l'activitat física no es pot demorar en el temps.
Analitzant el que necessitem per mantenir-nos en forma o, fins i tot baixar de pes, hem seleccionat quatre accessoris fonamentals a Banggood: cinta de caminar, kit de bandes de resistència, barra de dominades i sacs de sorra. Amb aquests materials podreu crear rutines de cardio, força, resistència, definició i augment de massa muscular.
Banggood és una botiga en línia creada el 2006 i que té seu a Guangzhou, Xina. Actualment és un dels líders en comerç online amb més de 500.000 tipus de productes i presència a Estats Units, Regne Unit, Alemanya, França, Espanya, Austràlia, Rússia y Japó, entre altres països.
Cinta plegable – Xiaomi Mijia
Per a tots els públics, per a totes les edats i, per què no, per a tots els espais. Que sigui plegable és possiblement la característica més cridanera d'aquesta proposta, juntament amb que sigui intel·ligent i la puguis vincular al telèfon mòbil.
Té un panell LED per ser conscient del temps d'ús, encara que en podrem controlar millor el funcionament amb un comandament o amb la aplicació de telèfon intel·ligent. La cinta pot assolir una velocitat entre 0'6i 6 quilòmetres per hora, su pes és de 28 quilos, i podrà suportar uns 90 quilos a sobre. Pel que fa a les dimensions, oberta ocupa 120x41cm, i 5 centímetres d'alçada.
La caminadora de Xiaomi ofereix dos modes de funcionament: automàtic i manual. En el cas del mode automàtic, de manera «intel·ligent» detectarà la velocitat i la força que exerceix l'usuari per adaptar-la automàticament.
Fes-te amb ella per 369,12€ usant el cupó BGMJWPCN1.
Kits bandes de resistència – Kaload
El pack consta de 11 peces, que inclouen cinc bandes de resistència, dues nanses d'escuma encoixinades, dos accessoris per al turmell, una àncora de porta i una bossa de transport. Penses que calia entrenar amb pes? Explica'm si no acabes destrossat després de fer servir aquestes bandes!
Els tubs de resistència estan fets de material antibacterià i són tots de la mateixa mida, encara que la resistència augmenta amb increments de 2'5 kg a mesura que puges el nivell. Tant si t'agrada el desenvolupament muscular com a CrossFit, Ioga, Pilates o les sessions crema greixos de HIIT, aquestes bandes afavoriran el teu entrenament.
Si penses que resulta complicat exercitar-te amb les bandes, tingues en compte que l'àncora de la porta és molt útil per fer entrenaments a casa.
Fes que siguin teves per 14,76€ usant el cupó BGRBR15.
Barra de dominades – Kaload
Les barres de dominades tenen una gran varietat de formes, i sempre heu d'investigar abans d'invertir en una. Si ets en un pis de lloguer és possible que no puguis perforar la paret per deixar una barra fixa. Per sort, existeixen barres de dominades independents, enroscables per a portes, per la qual cosa no requereixen perforació ni molt de bricolatge.
Les dues característiques principals que cal considerar són la càrrega màxima i la versatilitat. En aquest cas, disposem de posicions de adherència diferents (agafament ample, adherència estret i adherència neutral) i aguanta una càrrega màxima de 200 kg.
A més, en ser independent, pots utilitzar-la per a múltiples exercicis, depenent de l'alçada a què la col·loquis. Per exemple, pots fer flexions inclinades, abdominals amb elevació de cames o esquats.
La trobaràs per 34'18 €
Sacs de sorra – Kaload
Els sacs de sorra o sac de sorra són fonamentals en entrenaments funcionals i CrossFit. Entrenar-hi és una experiència única que no té comparació a fer-ho amb pesos; són eficients i efectius a curt termini. Estan disponibles entre 5 i 30 quilos, amb una mateixa mida per equilibrar correctament el pes.
Com podràs imagines, són sacs farcits de sorra, encoixinats en la seva totalitat (fins i tot a les nanses), fets amb materials resistents i segellat perfectament perquè no hi hagi fuites. És un accessori ideal per entrenar a casa, ja que fins i tot el pots carregar per pujar escales i fer tot tipus d'exercicis de definició muscular.
Fes que sigui teu per 27'71 €