Si t'agrada córrer però, de vegades, sents un fre que t'impedeix dur a terme la teva rutina, potser t'interessi aquest post. Descobreix els avantatges d'apuntar-te a un grup de running i dota d'una motivació extra el teu entrenament. Té molts beneficis i és una excel·lent opció per a aquells a qui, de vegades, els costa enfrontar la marxa. T'interessa? Doncs segueix llegint!
Hi ha molts factors al llarg del dia, que podrien ocasionar-nos certa mandra, cansament o desànim a l'hora d'enfrontar l'entrenament. Sigui el running la teva pràctica o qualsevol altra, a tots ens passa que, de tant en tant, sentim un fre que ens impedeix avançar. El fet que això passi, de tant en tant, no és cap problema. És lògic que, de vegades, el nostre cos o ment ens demanin un descans. Són moltes les tasques a què ens enfrontem i de vegades no podem arribar a tot.
Cal, però, certs aspectes que podrien suposar una empenta i una dosi de motivació extra quan això passa. Una és apuntar-te a un grup de running. Sol existir la possibilitat de fer-ho a gairebé qualsevol part. No obstant, si al lloc on vius no n'hi ha, no hi ha problema: crea el teu propi grup! Estem segurs que trobaràs diverses persones a qui sembli una excel·lent idea i es bolquin de ple en la proposta.
Avantatges d'apuntar-te a un grup de running
- Dosi extra de motivació en dies en què et sents sense ganes
- Aprendre de persones amb més experiència i aportar el teu granet de sorra a aquells que comencen
- Sent la unió d'un equip que s'anima i els membres dels quals tiren els uns dels altres quan algú flaqueja
- conèixer gent nova i formar part d´un grup de persones amb uns gustos comuns
- Assolir metes de forma individual, acompanyat per altres persones amb els seus propis objectius, resulta tremendament satisfactori
- Connectar amb el teu propi cos, desconnectar de les preocupacions i crear nous enllaços d'una manera saludable
- Sentit de la responsabilitat amb el grup quan estàs a punt de llençar la tovallola
- Possibilitat de incorporar noves rutines, ritmes, obstacles… sempre hi ha noves propostes
- L'opció de preparar-vos per a una nova carrera que suposi un objectiu comú
- El gaudi de compartir una estona agradable i millorar les teves pròpies marques obtenint el reconeixement del grup i viceversa