Hi ha molts recursos naturals que ens poden ajudar a lluir un cutis bonic i revitalitzat. Tant incloure algunes espècies i infusions a la nostra alimentació, com utilitzar-les com a cosmètic, resulta molt útil i té resultats molt efectius per a aquest objectiu. Para atenció als següents consells per millorar l'aspecte del teu pell amb les opcions següents.
Un rostre bonic i cuidat no és únicament símbol de joventut, també és una evidència de salut. I és que una alimentació saludable i natural ens cuida per dins i es manifesta per fora. Si vols dir adéu a algunes evidències del pas del temps, presta atenció a certes herbes i espècies que poden afavorir molt l'estat de la pell.
Herbes i espècies per millorar l'aspecte de la pell
Si bé hi ha alguns factors que podrien accelerar el procés d'envelliment, com ara fumar, exposar-se al sol de manera prolongada o alimentar-se malament; n'hi ha d'altres que podrien retardar aquest procés, com per exemple, una correcta alimentació.
1-Poma
Es tracta d'una opció natural molt coneguda pels seus propietats calmants. És capaç de reduir la inflamació, suavitzar la pell i promoure la regeneració cel·lular. A més, té efecte netejador i aclaridor, per la qual cosa afavoreix la unificació del to. Pot prendre-la en infusió, o fer-la servir com a tònic facial.
2-Cúrcuma
La seva gran poder antioxidant, és capaç de reduir els danys ocasionats pels radicals lliures. D'aquesta manera, no només redueix quantitat de malalties, sinó que ajuda a matisar els signes del pas del temps com les arrugues, les taques, la sequedat, la flacciditat…
3-Orenga
L'orenga té grans propietats antifúngiques, antisèptiques i antioxidants. Es pot utilitzar tant al menjar, com a tònic o per rentar-se la cara. És molt eficaç per tractar la presència d'acne i canyelles.
4-Clau d'olor
Fort antioxidant, conté vitamina C i E, carotens i altres components que neutralitzen els radicals lliures. És per això que és molt eficaç per reduir l'aparició d'arrugues i altres signes de l'envelliment.
5-Canella
La canyella es coneix pel seu elevat valor antioxidant, capaç de mantenir la salut de la pell en perfectes condicions. Contribueix a la seva oxigenació, ja que estimula la circulació sanguínia. Té la capacitat de tonificar i suavitzar la textura, fent que llueixi bonica i revitalitzada.
Com podeu observar, de vegades cuidar-nos és més senzill del que pensem. L'important és conèixer les propietats de tots aquests aliments naturals i saber de quina manera els podem utilitzar per afavorir la nostra salut i, en conseqüència, la nostra aparença física.