Una somriure és la millor carta de presentació. Per això convé tenir-ne cura i aconseguir que aquesta resulti bonica i agradable. A més, la manca de seguretat a la nostra boca i dents, pot fer que somriguem menys. Res no hauria de fer desaparèixer aquesta corba de felicitat a la nostra cara.
Consells per millorar el teu somriure
Compte amb certs hàbits
Hi ha alguns hàbits que són molt nocius per a l'aparença del nostre somriure. Ell fumar, per exemple, embruta molt la dentadura. Els pigments del tabac es queden adherits a la superfície de les dents i ennegreix el color. El mateix passa amb el cafè i, si unim tots dos, la barreja és explosiva. Altres aliments o substàncies que poden embrutar les teves dents són el te, el vi, algunes salses o les begudes ensucrades.
La tensió també es manifesta a la dentadura
Moltes persones pateixen bruxisme i algunes ni ho saben. Es tracta d'aquest grinyolar les dents, sobretot mentre dormim. Això és degut a la tensió i l'estrès generalment. El bruxisme desgasta l'esmalt i debilita les dents. Si sospites que pot ser el teu cas, acudeix al dentista perquè et pugui aconsellar.
Renteu les dents correctament
Cal raspallar les dents diàriament per evitar la acumulació de placa i tosca. L'ideal és utilitzar un raspall de truges suaus. Al contrari del que pensem, raspallar amb més força farà malbé la dent en lloc de deixar-lo més net. Per això, raspalla amb suavitat. Canvia el teu raspall de dents amb freqüència. Para atenció al teu dentifrici. Intenta que no sigui gaire agressiu ni amb textura sorrenca.
Mastegar xiclet és efectiu?
El xiclet no substitueix, en cap concepte, el raspallat i la correcta neteja bucal. Si hi recorres pel seu aroma fresc en moments puntuals, no el converteixis en un hàbit. Trieu sempre xiclets sense sucre.
Fes del teu dentista el teu “amic”
Visita al dentista cada 6 mesos aproximadament. Una revisió a temps pot evitar molts mals posteriors. Per mantenir el teu somriure impecable, a més de les revisió amb relativa freqüència, fes-te una o dues neteges a l'any.
Somriu!
Aquest és el consell més important. Per mostrar un somriure bonic has de somriure. I si no estàs satisfet amb la seva aparença posa-hi remei a través d'una bona higiene. Unes dents blanques i netes, un alè fresc i una salut bucal òptima són els tres pilars d'un somriure bonic. Si el teu complex ve per una mala col·locació de la dentadura, pensa que té remei. Segurament tu notis més els teus “defectes” que la resta. Així que, a somriure!