Tenir una mascota és una gran responsabilitat, i no importa el que t'exposem a continuació; si no estàs preparat, no adoptis un gos. No obstant, si ets dels que ja té un integrant animal a la família, un recent estudi assegura que els propietaris de gossos tenen quatre vegades més probabilitats darribar a les recomanacions actuals sobre activitat física.
L'estudi va comptar amb la participació de centenars de llars britànics, en què es va demostrar que posseir un gos pot influir de manera significativa en quant exercici fa la gent. Tot i així, la investigació també planteja preguntes sobre per què hi ha persones que mai no treuen a passejar les seves mascotes ni fan cap altre tipus d'exercici, o si qualsevol de nosaltres ens hauríem de fer amb un gos per motivar-nos a ser més actius diàriament.
Persones amb gossos vs persones sense mascota
Com deia abans, tenir un gos no és fútil. Requereix responsabilitat i compromís, i sé que hi ha moments en què es pot fer pujada. Hi ha diverses investigacions que han provat l'enllaç entre tenir un gos i mantenir-nos actius sovint, però sempre han estat petits i de fiabilitat dubtosa. Per això, els investigadors de la Universitat de Liverpool i d'altres institucions han volgut fer una comparació total entre les persones són gossos i aquelles sense mascota.
Al nou estudi, que es va publicar a Scientific Reports, van comptar amb un veïnat a prop de Liverpool (gairebé 700 participants de 385 llars de la zona) i van realitzar enquestes a les famílies sobre les seves vides i mascotes. Els científics es van centrar en una sola comunitat, perquè no hi hagués gaire distinció a l'entorn local (voreres, parcs i zones on poder exercitar-se). Gairebé un terç del total era amo d'un gos.
Els investigadors els van demanar a tots que responguessin un extens qüestionari sobre la quantitat i la manera com s'exercitaven cada setmana. A més, a algunes famílies els van aportar monitors per rastrejar la seva activitat i els van demanar que els usessin durant una setmana mentre feien els seus exercicis com de costum. Més tard, van recopilar totes les dades i va començar la comparativa.
Qui són més actius?
Es va veure clarament que la gent amb gossos caminava amb més freqüència que les persones sense mascota. La majoria dels amos dels gossos passaven uns 300 minuts setmanals fent una passejada amb la seva mascota. Això vol dir que anaven uns 200 minuts més que les persones sense gos.
Cal recordar que l'Organització Mundial de la Salut (OMS) recomana fer almenys 150 minuts d'exercici moderat a la setmana. Per això els propietaris amb gos complien aquest suggeriment saludable.
A més, a l'estudi es va mostrar que els amos també s'animaven a trotar, anar amb bicicleta i anar al gimnàs sense els seus gossos, així que pot ser força motivador comptar amb una companyia canina. I, com a curiositat, les dones joves i sanes eren el sector de població que mai treia el gos a passejar.
«Un gos no és una eina per fer-nos més actius físicament«, comentava Westgarth, autora de l?estudi. «Però si sents que tens el temps, l'interès i les finances per assumir la responsabilitat de ser amo d'un gos, aleshores són el perfecte al·licient per sortir a caminar quan potser t'hauries inventat excuses per no fer-ho".