Čeprav se od zime že poslavljamo, temperaturne spremembe začnejo terjati svoj davek pri prehladu in gripi. Večina nas upošteva previdnostne (in zdravorazumske) ukrepe, na primer umivanje rok in izogibanje stiku z okuženimi ljudmi. Kljub temu se težko ob izpostavljenosti virusom prehlada in gripe 100-odstotno izognemo bolezni.
Samozdravljenje nikoli ni dobra izbira, zato se nekateri zatečejo k naravnim zdravilom, da preprečijo ali skrajšajo trajanje prehlada. Virusi so povsod (služba, šola, javni prevoz), zato se je okužbi težko izogniti. Tudi kateri koli družinski član vas lahko okuži.
Sezona prehladov in gripe traja od decembra do maja. Če se okužite, se ni treba zatekati k zdravilom brez recepta, da preprečite zamašen nos, vneto grlo, kašelj ali vročina. Spodaj razkrivamo vse, kar morate vedeti o obeh boleznih.
Kako vemo, ali gre za prehlad ali gripo?
Svetovne statistike ocenjujejo, da ima lahko vsak odrasel človek 2 ali 3 prehlade na leto, pri otrocih pa se število prehladov poveča na 6. Res je, da sta si obe bolezni podobni in precej neprijetni, a med prehladom in gripo je nekaj razlik.
El hladno Je akutna, samoomejujoča virusna okužba zgornjih dihalnih poti. Povzroča ga lahko več kot 200 različnih virusov, najpogostejša povzročitelja pa sta koronavirus in rinovirus. Ker je virusov ogromno, telo težko ustvari odpornost proti njim. Pravzaprav še vedno ni »zdravila« za prehlad. Ta se širi z ročnim stikom z okuženo osebo, ko se dotaknemo predmeta, okuženega z rokovanjem ali s kihanjem ali kašljanjem delcev.
Namesto tega gripi je nalezljiva respiratorna virusna okužba, ki povzroča blago do hudo bolezen. Obstajajo štiri vrste virusov gripe: A, B, C in D. Človeka prizadeneta predvsem virusa influence A in B; vsako zimo so odgovorni za epidemije gripe. Tip C povzroča zelo blago bolezen dihal, tip D pa okuži govedo, zato nas to dvoje skoraj ne bi smelo skrbeti.
Tako kot pri prehladu se tudi gripa širi z delci v zraku, okuženimi z virusom, ko ljudje govorijo, kašljajo ali kihajo. Manj verjetno je, da se nekdo okuži, če se dotakne površine, ki vsebuje virus.
Ali so cepiva za kaj koristna?
Cepivo proti gripi je na voljo v ambulantah in lekarnah, vendar je priporočljivo (brezplačno) le določenemu delu prebivalstva. Osupljivo je to, da novejše raziskave kažejo, da se zdi, da ni tako učinkovit, kot mislimo. Morda ima cepivo škodljive posledice, za katere ne vemo.
Cepivo proti gripi, ki dejansko deluje v eni sezoni, lahko poveča tveganje za razvoj gripe kasneje. To je posledica procesa, imenovanega „izboljšanje, odvisno od protiteles“, in se zgodi, ko se kompleksi virus-protitelo prilagodijo v celicah, običajno po tem, ko je oseba cepljena. Poleg tega lahko cepljenje proti gripi tudi zmanjša učinkovitost naslednjih cepljenj in poveča možnost, da okužite druge.
O učinkovitosti cepiva še vedno poteka polna razprava. Znanost je opazila samo enega skromen učinek cepiva proti zmanjševanju simptomov gripe pri otrocih, odraslih in starejših.
Čeprav je za mnoge med nami gripa prehodna težava, obstajajo nekateri segmenti prebivalstva, ki so izpostavljeni visokemu zdravstvenemu tveganju. Med njimi so: zdravstveni delavci, ki so v neposrednem stiku z bolniki, astmatiki, ljudje z oslabljenim imunskim sistemom in starejši.
Kaj pa zdravila proti prehladu in gripi?
Ali smo odvisni od zdravil, ko opazimo nekatere simptome? Upal bi si reči da. Takoj ko se nam pojavijo prvi znaki prehlada ali gripe, gremo ponavadi v lekarno po kakšne dekongestive, protivnetna ali antihistaminike. Kljub temu, Znanost zagotavlja, da ta zdravila v ničemer ne skrajšajo trajanja bolezni ali preprečijo njenega nastanka. Enostavno zatreti simptome.
Ali antibiotiki pomagajo?
Še vedno obstajajo zdravniki, ki bolnikom z gripo ali prehladom predpisujejo antibiotike. Dokazano je, da antibiotiki preprečujejo ali ubijajo bakterijske okužbe, zaradi česar so neuporabni pri virusnih okužbah. Skoraj 25 % predpisanih antibiotikov je neustrezno uporabljenih; in 35 % se daje bolnikom (pogosto otrokom) z okužbami zgornjih dihal, sinusitisom in glavoboli. Bolečine v grlu so v večji meri virusnega izvora in jih ne povzročajo bakterije.
Če nam antibiotike predpisujejo brez razlikovanja, lahko ustvarimo odpornost proti njim in ustvarimo socialni problem. Da do tega ne bi prišlo, moramo le bistveno zmanjšati njegovo uporabo, še posebej, ko ga uživamo v primerih, ko ga ne potrebujemo, kot sta prehlad in gripa.