7 vaj in raztezkov za korekcijo hrbtne kifoze
Kaj je kifoza? Če vam je mama kdaj rekla, da se boste morda ujeli v to, če se boste še naprej zgrbili ...
Kaj je kifoza? Če vam je mama kdaj rekla, da se boste morda ujeli v to, če se boste še naprej zgrbili ...
Ena najpogosteje ponavljajočih se poškodb v svetu športa je pretrganje fibril, čeprav lahko obstajajo tudi primeri ...
Svet mišičnih poškodb in različnih terapij je ogromen. Več kot enkrat boste slišali, da o…
Imeti močan hrbet je potreben, da se izognete bolečinam in kakršnim koli poškodbam. Težava je v tem, da večina...
Sedeči način življenja, ki ga mnogi vodijo, čeprav so preostali del dneva aktivni, povzroča slabe...
Najmočnejši profesionalni športniki se pogosto obrnejo na terapijo z lebdenjem, da si opomorejo od vadbe. Nekateri primerjajo...
Zagotovo vas je veliko takih, ki ste opazili, da slavni nogometaš nosi barvne trakove...
Ko začnete z rutino v telovadnici, je velika kazen običajno hrbet. In vedno moramo misliti ...