vaje za stiskanje s klopi brez klopi
Vadba za moč je ključnega pomena, če želimo uživati v dobrem zdravju in fizični odpornosti. Obstajajo številne vrste…
10 preprostih in okusnih receptov s humusom Mercadona
Čičerikin humus je živilo sredozemskega izvora, ki je postalo priljubljeno po vsem svetu v…
7 receptov za zdrave sladice brez sladkorja
Zdrave sladice so postale trend na vseh socialnih omrežjih in v našem vsakdanu. IN...
Nasveti in vaje za zdrav hrbet
Hrbet je temeljni del našega telesa, ki nam omogoča vzravnano držo in odlično...
Kako jemati ovsene otrobe
Ovseni otrobi so sestavni del ovsenega zrna, ki se loči med postopkom mletja….
Kako izvajati stranske dvige uteži in kakšne prednosti ima
Bočni dvigi uteži so nujna vaja, če želimo imeti okrogla in estetska ramena. Gre za…
Koliko kalorij ima jabolko in zakaj so tako zdrava?
Jabolka se uživajo po vsem svetu za vse vrste diet. Vsebujejo veliko količino bistvenih hranil za naše…
Električni skuterji proti električnim kolesom: kaj je boljše?
Trajnostna mobilnost je obstala. Z velikim vplivom motornih vozil na okolje in našo…
12 vaj za večje tricepse
Triceps je mišica v roki, zaradi katere je na splošno veliko večja od bicepsa. je ...
Najboljši domači recepti za guacamole
Avokado je edinstven sadež, ki je v zadnjih letih v kuhinji pridobil veliko popularnost. Ne le …
Kaj mora vsebovati komplet za preživetje?
Imeti komplet za preživetje ali majhno shrambo, kjer lahko najdemo nekaj osnovnih potrebščin - konzerve, komplet prve pomoči ...