7 prednosti teka na plaži skozi vse leto
Ne glede na to, ali gremo na plažo na počitnice ali živimo blizu ene med letom, tek na plaži ...
Ne glede na to, ali gremo na plažo na počitnice ali živimo blizu ene med letom, tek na plaži ...
Priznajmo si, poskusiti teči kot doječa mama ni lahek podvig. Čeprav dojenčki...
Test de Course Navette ali večstopenjski test telesne pripravljenosti je nekaj, česar se vsi spominjamo...
Tekači vedno želijo izboljšati svojo zmogljivost in pridobiti na hitrosti. Morda zato, da bi izboljšali svoje tekmovalne čase, porabili več kalorij ...
Nočne dirke so priljubljene dirke, polmaratoni in maratoni, ki potekajo podnevi,…
Po porodu je čas zdravljenja in okrevanja, ki ga potrebujejo vse matere, ne glede na to, ali so nove ali izkušene.
Maratoni so lahko zelo težki in to zato, ker so odvisni od več dejavnikov, na primer od vremena,…
V preteklosti se vam je morda zdelo, da morate izbirati med dvigovanjem uteži ali tekačem...
Nobenega dvoma ni, da je vadba dobra za fizično, duševno in čustveno zdravje, ne glede na to, kje se odločite ...
Če ste tekač, radi tečete. Vemo, da je ta vrsta športa angažirana na takih ravneh, da težko iščeš…
Ne glede na to, koliko tednov ali mesecev ste posvetili teku, verjetno lahko pričakujete nekaj treme pred dirko na...