Vsi vemo, kaj je Alzheimerjeva bolezen, kajne? Toda ali res vemo, kaj točno je? Čeprav znanstveniki niso pokazali prepričljivih dokazov, kaj povzroča to bolezen, obstaja več verjetnih vzrokov, ki prevesijo tehtnico v smeri te hude bolezni. Poleg tega je pomembno, da ga pravočasno odkrijemo, da začnemo zdravljenje in ga poskušamo odložiti. Kar se tiče preventive... tam je veliko informacij, ki jih bomo podrobneje opisali v nadaljevanju.
Alzheimerjeva bolezen je bolezen, ki praviloma prizadene starejše od 60 let, vendar se tako kot pri menopavzi lahko pojavi precej pred uveljavljeno starostjo. Ni dokazano, da ta bolezen bolj prizadene moške kot ženske, vendar številke kažejo na določeno pariteto, zato se pri ugotavljanju možnih vzrokov spol ne upošteva.
Kaj je Alzheimerjeva bolezen?
Ta bolezen ni podobna gripi, ki pride, zbolimo nekaj dni, potem pa nas pusti pri miru, ko se pojavi, pa naše življenje zamre. Zelo težka bolezen, ki vsako leto obremenjuje na stotine družin in za katero še vedno ni zdravila ali učinkovitega zdravljenja, le vzdrževalna zdravila za lajšanje simptomov.
Alzheimerjeva bolezen je a progresivna nevrološka motnja, to je degenerativna bolezen in povzroča krčenje možganov in počasno ubijanje nevronov. Alzheimerjeva bolezen je najpogostejša vrsta demence, ki nastopi po nenehnem slabšanju kognitivnih sposobnosti, mišljenja, vedenja, socialnih odnosov, razmišljanja, pomnjenja, odločanja, govorjenja in vseh tistih dejavnikov, ki nas delajo samostojne in neodvisne ljudi.Lahko živimo brez odvisno od koga.
Možni vzroki bolezni
Zagotovo smo se večkrat spraševali, kaj povzroča Alzheimerjevo bolezen? In to je, da trenutno ni bilo dokazano, kateri dejavniki povzročajo, da trpimo za to boleznijo od 60. leta starosti, zato so njeni najverjetnejši vzroki najbolj logični zaključki po neštetih študijah.
Med najbolj zanesljivimi vzroki, ki so jih znanstveniki sestavili, so:
- Genetsko dedovanje.
- Okoljski dejavniki.
- Genetske spremembe (so zelo redki in osamljeni primeri in so vzrok, da se bolezen pojavi že v zgodnjem otroštvu).
- Nevropatološki vzroki (pojavijo se okvare v povezavah med nevroni in kasneje odmrejo, kar povzroča vnetne procese in izgubo spomina).
- Nezdrave življenjske navade.
- Težave s srcem.
- Starost.
- Strupene snovi.
- Poškodba glave.
- Motnje spanja. (Če možgani ne počivajo, se škoda kopiči).
- Oralne okužbe, kot so gingivitis, periodontitis, herpes itd.
Znanstveniki so ugotovili, da se Alzheimerjeva bolezen pojavi po medsebojnem delovanju različnih dejavnikov, predvsem genetike, okolja in življenjskega sloga, ki dolgoročno vplivajo na možgane. Tako zelo, da ko se bolezen začne pojavljati, se ocenjuje, da se je proces začel približno 10 ali 15 let prej.
Glavni simptomi Alzheimerjeve bolezni
Kot smo že povedali, ni enega samega vzroka, niti ni dosežena določena starost in bum! Že vemo, ali imamo bolezen ali ne. To je dolgotrajen in tih proces, ko pa pokaže svoj obraz, je že prepozno. Povedali bomo nekaj simptomov za hitro odkrivanje Alzheimerjeve bolezni pri sebi ali pri prijatelju, znancu ali sorodniku.
- Napake v pomnilniku kot so ponavljanje afirmacij, pozabljanje pogovorov, spraševanje iste stvari znova in znova, pozabljanje imen in datumov, ki smo jih pred tem popolnoma poznali, izgubljenost v kraju, ki nam je zelo znan, osnovne težave z besediščem itd.
- Občutek omamljen in neustrezen.
- Težave s koncentracijo, zlasti pri številkah.
- Težave pri vrednotenju nečesa ali sprejemanju odločitev, tudi če gre za nekaj preprostega, kot je izbira srajce ali krožnika s hrano.
- nezmožnost načrtovanja ali izvajati dejavnosti, ki zahtevajo predhodno organizacijo, kot so kuhanje, igranje, kopanje, prehranjevanje itd.
- Spremembe v vedenju in osebnosti, postanejo apatični, prestrašeni, sumničavi, socialno izolirani, agresivni, razdražljivost, blodnje, depresija itd.
- Motnje spanja, ljudje z Alzheimerjevo boleznijo imajo ponavadi težave z zaspanjem in dolgotrajnim spanjem.
Dejavniki tveganja
Obstajajo številni dejavniki tveganja, ki lahko povzročijo nastanek bolezni. Če pozorno preberemo možne vzroke, lahko ugotovimo, da so dejavniki tveganja za Alzheimerjevo bolezen v tej temi. Z drugimi besedami, da bi se bolezni poskušali izogniti ali jo vsaj čim bolj odložiti, moramo uživati raznoliko prehrano, bogato s sadjem, zelenjavo, stročnicami, semeni in drugim, voditi zdrav življenjski slog, izogibati se udarcem v glavo. , ostati umsko aktiven, biti družaben in komunicirati z drugimi ljudmi, imeti dober počitek itd.
Poleg teh dejavnikov na bolje v našem vsakdanu obstajajo še drugi dejavniki tveganja za Alzheimerjevo bolezen, ki jih ne moremo spremeniti, ne glede na to, koliko si želimo:
- Starosti, saj po 60. letu vstopiš v območje tveganja.
- Genetsko dedovanje. Če obstaja družinska anamneza, lahko tudi mi zbolimo za to boleznijo.
- Prekomerno uživanje alkohola.
- Kajenje
- Težave s srcem, zato je pomembno, da vodite zdrav način življenja in ostanete vedno aktivni.
- Onesnaženost okolja, dejavnik tveganja, ki smo mu vsakodnevno izpostavljeni, razen če se lahko preselimo na manj onesnažena območja, kot so obrobja večjih mest, obalna območja, podeželje itd.
- Pripadnost enemu ali drugemu spolu je dejavnik, ki ga ne moremo spremeniti. Alzheimerjeva bolezen prizadene enako, vendar ženske, ki živijo dlje, pogosteje zbolijo za to boleznijo.
- Downov sindrom.
- Poškodbe glave.
- Debelost
- Visok krvni pritisk.
- Sladkorna bolezen tipa 2.
- Visok holesterol.
- Blaga kognitivna motnja.
Ali je Alzheimerjevo bolezen mogoče preprečiti?
ne na žalost ni mogoče preprečiti ta bolezen. Poleg tega velja prepričanje, da tudi če odkrijemo točen vzrok ali vzroke, zaradi katerih zbolimo za Alzheimerjevo boleznijo, ne bomo mogli preprečiti prihoda bolezni. Trenutno imamo le zdravila za lajšanje simptomov in v nekaterih primerih uspejo odložiti prihod, vendar bolezen nadaljuje svojo pot in je neustavljiva.
Specialisti priporočajo zdravo življenje proč od drog, alkohola in tobaka, pa tudi zamenjava ultra predelane in nezdrave hrane za uravnoteženo in raznoliko prehrano s svežimi in zdravimi izdelki, v veliki meri izogibanje sladkorju, ukvarjanje s športom, ostanite duševno aktivni, udeležba v družabnih dejavnostih, uživanje skrb za naše srce in ustno zdravje, izogibanje debelosti, visokemu krvnemu tlaku, sladkorni bolezni in holesterolu, branje, ples, igranje družabnih iger, igranje na glasbila itd.