Vsak športnik, tudi če je v dobri fizični formi, lahko med treningom občuti bolečine v prsih. Obstajajo številni vzroki, ki ga lahko povzročijo in so lahko benigni in nevarni. Ko trpimo za bolečino, jo moramo razumeti kot alarm, ki nam ga pošilja telo. Nekaj je narobe, zato tega ne smemo spregledati.
Spodaj vam bomo povedali, kateri so najpogostejši vzroki za bolečine v prsnem košu in v katerih primerih bi morali skrbeti.
Srčni infarkt
Čeprav je splošno znan kot srčni infarkt, je njegovo pravo ime miokardni infarkt. To se zgodi, ko se koronarne arterije zamašijo in srce ne dobi dovolj kisika. V tem primeru, če oseba ne prejme pomoči, lahko umre.
Srčni napad lahko povzroči bolečine v prsih, hrbtu, čeljusti in drugih delih zgornjega dela telesa. Lahko celo doživite epizode, v katerih bolečina pride in izgine.
Drugi simptomi, ki jih lahko odkrijemo, so čezmerno potenje, pritisk v prsnem košu, tesnoba, omotica ali težko dihanje. Če oseba doživi kakršne koli simptome srčnega infarkta, je treba takoj poiskati zdravniško pomoč.
Asma
Astma je stanje, ki se lahko pojavi v kateri koli starosti in pri komerkoli. To je težava, ki prizadene dihalne poti v pljučih, saj se vnamejo in napnejo. Njegov medicinski izraz je bronhokonstrikcija in v nekaterih primerih se lahko povzroči z vadbo.
Oseba z družinsko anamnezo astme ima večjo verjetnost, da jo bo zbolela. Najpogostejši simptomi so kašelj, tiščanje v prsih in težko dihanje.
Nateg mišic ali poškodba
Bolečine v prsih so verjetno tudi posledica poškodbe pri treningu. Včasih so prizadete medrebrne mišice mišične napetosti v prsnem košu. In prav te mišice nam pomagajo stabilizirati prsni koš in pravilno dihati. Mišične napetosti se običajno pojavijo zaradi pretirane uporabe področja. Športniki, ki običajno trenirajo prsne mišice, pogosteje trpijo zaradi njih.
Najpogostejši simptomi so oteklina, bolečina pri dihanju, podplutbe ali ostra bolečina v predelu.
Angina pektoris
Nekateri športniki trpijo za angino, kar je bolečina, ki prihaja iz srca. Njegov glavni vzrok je pomanjkanje krvnega obtoka na tem območju. Ko se to zgodi, pogosto čutite pritisk in bolečino v prsih. Tudi v nekaterih primerih se pojavi omotica, težko dihanje in tiščanje v rokah.
Tako telesna vadba kot stres lahko povzročita angino pektoris, običajno pa jo zamenjujejo s srčnim infarktom. V vsakem primeru je nujno, da takoj poiščete zdravniško pomoč.
Ali je mogoče preprečiti bolečine v prsih?
V mnogih primerih pravilna prehrana prepreči srčno-žilne težave. Poleg tega redna vadba ohranja naše srce zdravo, zato poskušajte voditi zdrav življenjski slog, da ne bi imeli težav. Pomembno je tudi, da se izogibate uživanju alkohola in tobaka ter da ste previdni pri jemanju zdravil, ki lahko zvišajo krvni tlak.
V primeru, da imate astmo, upoštevajte zdravnikova navodila in jo obvladujte s predpisanimi zdravili.