Mnogi ljudje, zlasti ženske, so naredili boj proti celulitu Njegov glavni cilj. In prav to, ki se običajno pojavi na nogah in zadnjici, marsikomu povzroča nelagodje in lahko celo ustvari določene komplekse. Če se počutite identificirani s tem stanjem, vas bo morda zanimalo, katero hrano morate zavreči v boju proti celulitu.
Na enak način, kot je priročno vedeti, katera živila nam pomagajo v boju proti celulitu, oz koristni nasveti, treba je poznati tudi tiste živila, ki niso priporočljiva. Opazili boste, da se z izključitvijo naslednjih živil ne borite le proti celulitu, ampak spodbujate tudi bolj zdravo prehrano. In to je, da se iz kakovosti naše hrane prevedejo številni vidiki našega zdravja in našega fizičnega videza.
Kateri hrani se morate izogibati, če se borite proti celulitu?
veliko piti voda, Nosi enega uravnotežena prehranain uživajte v aktivno življenje, so del optimalne življenjske rutine. Preden samostojno razmišljamo o odpravi celulita, moramo razmisliti in si zastaviti naslednja vprašanja: Ali živim aktivno? Ali jem pravilno? Lepo spi? Ali pravilno hidriram svoje telo? Če dvomite v katerega od svojih odgovorov, je to, da se lahko še malo izboljšate.
Prepovedana živila za boj proti celulitu
Brezalkoholne pijače
brezalkoholne pijače so izdelki obremenjen s sladkorji, kalorijami in drugimi škodljivimi spojinami. Da bi odpravili celulit, moramo pozabiti na to vrsto pijače. Ko ste žejni, se odločite za voda, poparki, vlažilno sadje ali naravni sokovi doma narejeno Povečanje količine vode čez dan vam bo pomagalo tudi pri izločanju toksinov in izboljšanju videza kože.
Klobase
Klobase so izbira mnogih ljudi za hitro in učinkovito potešitev apetita. Vendar pa je izbira z a veliko maščob ki v nobenem primeru ne koristi cilju izginotja celulita.
Sal
Presežek soli je tesno povezan s povečanjem zadrževanje tekočine. Če ste torej eden tistih, ki vse svoje jedi soli in še več soli, o tem raje premislite. Naučite se okusiti hrano na naraven način. Vedeti morate, da visok vnos soli poveča tveganje za nekatere bolezni srca in ožilja.
Sladkarije
Če so sladkarije vaša poguba, morate vedeti, da sladkor škoduje vašemu zdravju. Če je vaš cilj pokazati gladko kožo brez celulita ter poleg tega uživati v dobrem zdravju in kakovosti življenja, zmanjšajte količino sladkorja.