Zdrave dlesni, zdravo srce: to je bil zaključek številnih raziskav že leta. Zdaj se zdi, da obstaja še pomembnejši dokaz, da je ta teorija resnična. Nedavne raziskave povezujejo zobno higieno z dobrim zdravjem srca, kar povečuje razloge, da tečete po ščetko in nitko.
V nedavni študiji iz Južne Koreje, objavljeni v European Journal of Preventive Cardiology, so raziskovalci pregledali več kot 161.000 udeležencev brez anamneze atrijske fibrilacije ali srčnega popuščanja v raziskavi, ki jo je izvedel Korejski nacionalni sistem zdravstvenega zavarovanja. Poleg ustnega zdravja in higienskih navad so udeleženci posredovali informacije o prejšnjih boleznih in življenjskih navadah, kot so uživanje alkohola, raven holesterola in krvni tlak.
V 10-letnem spremljanju udeleženci, ki so si umivali zobe trikrat ali večkrat na dan, imeli 10 % manjše tveganje za atrijsko fibrilacijo in 12 % manjše tveganje za srčno popuščanje, v primerjavi s tistimi, ki so si zobe umivali manj pogosto. Omeniti velja, da je bilo neodvisno od drugih dejavnikov, kot so hipertenzija, vadba in starost.
Zobne obloge so odgovorne za vaše zdravje
Glede na študijo zobne obloge v vdolbinah dlesni omogočajo, da bakterije v ustih prodrejo v vaš obtočni sistem in povzročijo vnetje. «Sistemska vnetja zaradi slabe ustne higiene in parodontalne bolezni so povezana z atrijsko fibrilacijo". Vnetje lahko poškoduje električni sistem vašega srca, kar lahko povzroči atrijsko fibrilacijo ali srčno popuščanje.
Ta raziskava je skladna s prejšnjimi študijami, ki povezujejo zdravje srca in zmanjšano vnetje z dobro ustno higieno. Obstaja veliko dokazov, ki kažejo na povezavo med boleznimi dlesni in povečanim tveganjem za srčno-žilne težave.
Deloma je raziskava vse močnejša, ker so mikrobiološki testi naprednejši kot kadar koli prej in dajejo raziskovalcem več informacij o tem, kako bakterije potujejo po telesu in kje končajo.
To lahko vidite bakterije, ki so nastale v dlesnih, potujejo po krvnem obtoku. Ko se to zgodi, se lahko prilepi na stene arterije in lahko povzroči majhne krvne strdke. V najslabšem primeru lahko ti strdki rastejo in povzročijo srčno-žilne dogodke, kot je možganska kap ali srčno popuščanje.
Vendar pa ne more biti prizadeto samo srce. Ker lahko bakterije povečajo vnetje v telesu, lahko to poveča tudi tveganje za druge težave. Na primer, študija, objavljena v International Journal of Cancer, je poudarila, da zobne obloge, ki so lahko skupina bakterij, lahko poveča tveganje za raka trebušne slinavke.
Vadba odpornosti morda uničuje vaše ustno zdravje (tudi če ščetkate dvakrat na dan)