Pred nekaj urami je Netflix izdal dokumentarni film, ki združuje Beyoncéin koncert Coachella, skupaj z vsem delom iz prejšnjih mesecev. Vrnitev domov je film, ki so ga njeni oboževalci čakali, odkar se je Beyoncé leta 2018 vrnila na odre. Nosečnost dvojčkov je presenetila vse, predvsem pa njo. Svojo fizično spremembo je moral prilagoditi in svoje telo popeljati do ekstremnih ravni. Po porodu je morala čakati 4 mesece, da je bila v vrhunski formi. Kako si ga dobil?
Od 99 kilogramov do zavidljive postave
V dokumentarcu pripoveduje o kaotičnem porodu, ki ga je doživela; tako zelo, da so morali narediti carski rez, da je eden od dojenčkov lahko ostal živ. Čeprav mnogi tega ne upoštevajo, je carski rez poseg, pri katerem prerežejo trebušne mišice, zato je poporodno obdobje nekoliko bolj zapleteno, kot če bi ga naredili po naravni poti. Za nekoga, ki je zaradi postave in aktivnosti na odru, bi moralo biti okrevanje skoraj popolno.
Beyonce je bilo strah. stehtali 99 kilogramovVideti je bila ogromna in ni se počutila identificirati s podobo, ki jo je videla v ogledalu. V gibanju ni bila hitra, imela je težave s koordinacijo in mislila je, da nikoli več ne bo enaka. Njegova disciplina, motivacija in strokovni nasveti so mu omogočili, da je znova oblekel eno svojih najljubših oprav.
Štiri mesece plesnih vaj, stroge prehrane in posvečanja družini. je bilo predlagano porabite od 1.500 do 2.000 kalorij kolesarjenje, plezanje po stopnicah in opravljanje testov v istem dnevu (skoraj 15 ur zapored). Želel sem priti čim bližje cilju. The hranjenje Bil je tudi v precepu, izločiti je moral sladkor, alkohol, kruh, meso, ribe, ogljikove hidrate in mlečne izdelke. Bil je lačen, zelo lačen. In to je normalno glede na količino kalorij in energije, ki jo dnevno porabi. Čeprav je v resnici pred leti doživel biti veganski za nekaj časa vrniti v razkazovati zavidanja vredno postavo po prvem porodu.
33 dni pred nastopom na Coachelli je Beyoncé pomerila eno od oblek, za katere je mislila, da jih ne bo mogla nikoli več zapeti. In ne samo, da si jo je zaprla, ampak ji je pristajala bolje kot pred nosečnostjo. Trud, ki ga je vložil, da je prišel pravočasno in bil videti v vrhunski formi, je občudovanja vreden. Vrnitev domov prikazuje skoraj dve uri šova, ki ga je ponudil celemu svetu. Ne smete zamuditi!