Imeti hišnega ljubljenčka je velika odgovornost in ni vseeno, kaj vam razlagamo v nadaljevanju; Če niste pripravljeni, ne posvojite psa. Če pa ste eden tistih, ki že imate živalskega člana v družini, nedavna študija zagotavlja, da imajo lastniki psov štirikrat bolj verjetno, da bodo izpolnjevali trenutna priporočila glede telesne dejavnosti.
Študija je vključevala na stotine britanskih gospodinjstev in pokazala, da lahko lastništvo psa pomembno vpliva na to, koliko se ljudje gibajo. Kljub temu pa raziskava odpira tudi vprašanja o tem, zakaj ljudje nikoli ne sprehajajo svojih hišnih ljubljenčkov ali se ne gibljejo drugače, ali bi kdo od nas moral nabaviti psa, da bi se motiviral za vsakodnevno večjo aktivnost.
Ljudje s psi proti ljudem brez hišnih ljubljenčkov
Kot sem že rekel, imeti psa ni nepomembno. Zahteva odgovornost in predanost in vem, da so časi, ko je lahko težko. Obstaja več raziskav, ki so preizkušale povezavo med tem, da imate psa in pogosto aktivnostjo, vendar so bile vedno majhne in vprašljive zanesljivosti. Iz tega razloga so raziskovalci z Univerze v Liverpoolu in drugih ustanov želeli narediti popolno primerjavo med ljudmi brez psov in tistimi brez hišnih ljubljenčkov.
V novi študiji, ki je bila objavljena v Scientific Reports, so zaposlili sosesko blizu Liverpoola (skoraj 700 udeležencev iz 385 gospodinjstev na tem območju) in anketirali družine o njihovem življenju in hišnih ljubljenčkih. Znanstveniki so se osredotočili na eno samo skupnost, tako da v lokalnem okolju ni bilo prevelikih razlik – pločniki, parki in območja, kjer lahko telovadite. Skoraj tretjina vseh je imela psa.
Raziskovalci so vse prosili, naj odgovorijo na obsežen vprašalnik o tem, koliko in koliko telovadijo vsak teden. Poleg tega so nekaterim družinam zagotovili monitorje za spremljanje njihove dejavnosti in jih prosili, naj jih nosijo en teden, medtem ko telovadijo kot običajno. Kasneje so zbrali vse podatke in začela se je primerjava.
Kdo je bolj aktiven?
Jasno je bilo razvidno, da se ljudje s psi sprehajajo pogosteje kot ljudje brez hišnih ljubljenčkov. Večina lastnikov psov jih je porabila nekaj 300 tedenskih minut na sprehodu s hišnim ljubljenčkom. To pomeni, da so hodili približno 200 minut več kot ljudje brez psa.
Ne smemo pozabiti, da Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) priporoča vsaj 150 minut zmerne vadbe na teden. Zato so lastniki psov upoštevali ta zdrav predlog.
Poleg tega je študija pokazala, da lastnike spodbujali tudi k tek, kolesarjenje in obisk fitnesa brez svojih psov, zato je pasja družba lahko precej motivirajoča. In kot zanimivost, zdrave mlade ženske bili so tisti del prebivalstva, ki nikoli ni peljal psa na sprehod.
«Pes ni orodje, ki bi nas naredilo fizično bolj aktivne«, je komentiral Westgarth, avtor študije. «Toda če menite, da imate čas, zanimanje in finance, da prevzamete odgovornost lastništva psov, potem so odlična spodbuda, da greste na sprehod, čeprav ste se morda izgovorili, da tega ne storite.".