September je tako kot januar odličen mesec za začetek izpolnjevanja zaobljub. Morda se zdi, da je pridobitev dobre postave glavni razlog, zakaj se Španci želijo ukvarjati s športom, a temu ni več tako. Zaradi stresa in hitrega tempa življenja sta sprostitev in čustveno zdravje prvi cilj vadbe.
Po prvem poročilu o Prednosti Špancev glede ukvarjanja s športom, ki ga je ustvarila platforma Mestni športni klub, je čustveno dobro počutje postavljeno kot glavna motivacija v Španiji za ukvarjanje s športom. Pravzaprav je 37 % Špancev ki so sodelovali v anketi, navajajo, da izvajajo vadbo do dobro počutje, odklop, odpravo stresa in tesnobe. S 36,3 % izstopa tudi splošno zdravje in fizično počutje, čeprav nad čisto estetsko nego (14 %), užitek pri vadbi (10 %) in tekmovalna praksa (5 %).
Za kateri šport se odločimo?
Španci s 23 % še vedno najbolj izvajajo fitnes v zaprtih prostorih. Kljub temu poročilo poudarja, da obstajajo različni športni okusi žensk in moških. Med MujeresPo fitnesu (24 %) ima prednost pilates (5 %), joga (17 %) in funkcionalni trening (4 %).
Na drugi strani je prednostna dejavnost moških funkcionalni trening (34 %), za četrtino pa fitnes na splošno.
Kar zadeva aktivnosti na prostem, je pri obeh spolih še vedno veliki zmagovalec tek s 57 %.
Kako pogosto telovadimo?
Kar zadeva pogostost vadbe Špancev, študija potrjuje, da 22 % aktivnega španskega prebivalstva se vsak dan ukvarja s športom. 32 % vadi več kot 8-krat na teden in 3 % med dva- do trikrat na teden.
Študija se sprašuje tudi o tem, s čim znanih likov Radi bi delili športno dejavnost. Ženske se odločajo za Rafo Nadala in Mireio Belmonte; moški pa imajo raje Garbiñe Muguruzo in Lea Messija.
Zanimalo jih je tudi kraj, kjer se najraje ukvarjajo s športom, večina anketiranih pa je izbrala svoj kraj, razen Andaluzijcev zaradi problema vročega vremena. Dve mesti, v katerih bi se s tem športom najbolje ukvarjali anketiranci, sta Barcelona (26 %) in Valencia (26'3%). Čeprav v evropskih mestih Španci stavijo predvsem na Pariz in Berlin.
Ne glede na vašo motivacijo, da ste aktivni in vodite zdrav življenjski slog, bo to vedno najboljša možnost.