Vadba doma je v večini družbe postala zdrav trend. Čeprav mnogi posegajo po bidonih, nahrbtnikih, polnih knjig in dvigovanju pohištva, je naložba v športno opremo lahko odlična ideja. Kdaj se bomo lahko povsem mirni vrnili v telovadnico, je neznanka, a telesne aktivnosti ne moremo odložiti s časom.
Če analiziramo, kaj potrebujemo, da ostanemo v formi ali celo izgubimo težo, smo izbrali štiri osnovne dodatke v Banggoodu: tekalna steza, komplet upornih trakov, vlečna palica in vreče s peskom. S temi materiali lahko ustvarite kardio rutine, moč, odpornost, definicijo in povečate mišično maso.
banggood je spletna trgovina nastala leta 2006 in s sedežem v mestu Guangzhou na Kitajskem. ATrenutno je eden izmed vodilnih v spletni trgovini z več kot 500.000 vrstami izdelkov in prisotnostjo v ZDA, Velika Britanija, Nemčija, Francija, Španija, Avstralija, Rusija y Japonska, med druge države.
Zložljivi trak – Xiaomi Mijia
Za vsa občinstva, za vse starosti in, zakaj ne, za vse prostore. To, da je zložljiv, je morda najbolj presenetljiva lastnost tega predloga, skupaj z dejstvom, da je "pameten" in da ga lahko povežete s svojim mobilnim telefonom.
Ima a LED plošča da se zavedamo časa uporabe, čeprav lahko njegovo delovanje bolje nadzorujemo z daljinskim upravljalnikom oz aplikacija za pametni telefon. Trak lahko doseže a hitrost med 0 in 6 kilometrov na uro, sVaša teža je 28 kilogramov in lahko nosi okoli 90 kg na. Kar zadeva dimenzije, odprt zavzema 120x41cm in visok 5 centimetrov.
Tekalna steza Xiaomi ponuja dva načina delovanja: avtomatski in ročni. V primeru samodejnega načina bo na "inteligenten" način zaznal hitrost in silo uporabnika, da se samodejno prilagodi.
Dobi jo za 369,12€ z uporabo kupona BGMJWPCN1.
Kompleti odpornih trakov – Kaload
Paket je sestavljen iz 11 kosov, ki vključujejo pet odpornih trakov, dva oblazinjena ročaja iz pene, dva nastavka za gležnje, sidro za vrata in torba. Ali menite, da je bilo treba trenirati z utežmi? Sporoči mi, če po uporabi teh trakov ne boš zlomljen!
Uporne cevi so izdelane iz antibakterijski material in vse so enake velikosti, čeprav se upor povečuje z 2 kg korakov ko stopite navzgor. Ali vam je všeč izgradnja mišic kot CrossFit, joga, pilates o HIIT treningi za izgorevanje maščobe, ti trakovi bodo v prid vašemu treningu.
Če menite, da je težko telovaditi s trakovi, upoštevajte, da je sidro zelo uporabno za vadbo doma.
Naj bodo vaši 14,76€ z uporabo kupona BGRBR15.
Vlečna palica – Kaload
Pull-up palice so na voljo v najrazličnejših oblikah, zato morate vedno dobro raziskati, preden investirate v eno. Če ste v najetem stanovanju, morda ne boste mogli izvrtati lukenj v steno, da bi pustili fiksno palico. Na srečo obstajajo neodvisne vlečne palice, Privijanje za vrata, tako da ni potrebno vrtanje ali veliko dela sam.
Upoštevati je treba dve glavni značilnosti la največja obremenitev in vsestranskost. V tem primeru imamo položaje drugačen oprijem (širok oprijem, ozek oprijem in nevtralni oprijem) in prenese največjo obremenitev 200 kg.
Ker je samostojen, ga lahko uporabljate za več vaj, odvisno od višine, na katero ga postavite. Na primer, lahko delate sklece v naklonu, trebušnjake z dvigom nog ali počepe.
boste našli po 34 €
Vreče s peskom – Kaload
vreče s peskom oz vreča s peskom So temeljni pri funkcionalnem treningu in CrossFitu. Vadba z njimi je edinstvena izkušnja, ki je nima primerjave z utežmi; So učinkoviti in učinkoviti na kratek rok. Na voljo so med 5 in 30 kilogramov, z enako velikostjo za pravilno uravnoteženje teže.
Kot si lahko predstavljate, so to vreče, napolnjene s peskom, popolnoma oblazinjene (tudi na ročajih), izdelane iz odpornih materialov in popolnoma zaprte, tako da ne puščajo. Je idealen pripomoček za vadbo doma, saj ga lahko nosite celo za plezanje po stopnicah in izvajanje vseh vrst vaj za definiranje mišic.
naj bo vaše 27 €