Coca-Cola je ena najbolj znanih pijač na svetu. Trenutno se uporablja kot običajna brezalkoholna pijača, čeprav ima tudi druge kulinarične namene. Možno je tudi, da spremeni naš črevesni sistem. Ali lahko povzroči zaprtje ali drisko?
Čeprav so Coca-Colo uživali kot zdravilo za številne želodčne bolezni, nekateri poročajo, da lahko povzroči zaprtje.
Plin ne povzroča zaprtja
Ko gre za razdražen želodec, se mnogi zatečejo k skodelici negazirane sode, kot da bi šlo za zdravilo, ki ga je predpisal zdravnik. Hitro in priljubljeno zdravilo, običajno v obliki lepila, naj bi ingverjev ale ali bistre brezalkoholne pijače, pomaga pomiriti želodec zaradi rahlega šumenja in dopolni tekočino in glukozo, izgubljeno zaradi bruhanja in driske.
Plin ne povzroča težav z zaprtjem; Pravzaprav je Gazirana voda Ima koristi za prebavo. Ne samo, da lahko izboljša požiranje, ampak tudi poveča občutek sitosti in zmanjša zaprtje. Ker je zaprtje povezano z dehidracijo debelega črevesa, moramo poskrbeti, da pijemo veliko vode. Ko je telo pravilno hidrirano, bo iz debelega črevesa črpano manj vode. Tako bo blato ostalo mehko in ga bo zlahka odvajalo.
Kofein lahko povzroči zaprtje
Čeprav plini ne povzročajo zaprtja, Coca-Cola vsebuje nekaj sestavin, ki ugodno vplivajo na to črevesno težavo. Tekočine, ki vsebujejo kofein, kot so kava in gazirane pijače, nas lahko dehidrirajo in poslabšajo zaprtje. Zato sta presežek kofeina in presnovni sindrom (ki je povezan tako s presežkom sladkorja kot s presežkom sladkornih nadomestkov) povezana z zaprtjem.
Torej Coca-Cola, ki jo vsebuje kofein in sladkor (ali sladilo), poveča tveganje za zaprtje. To nakazuje, da lahko tudi negazirane energijske pijače (ki vsebujejo obe sestavini) povzročijo zaprtje. Morda ne bo povzročilo zaprtja, če se vzame Coca-Cola Zero Zero, vendar ni študij, ki bi to potrdile.
Te brezalkoholne pijače ni priporočljivo piti kot nadomestek za vodo. Pomembno je vedeti, da lahko nekatere tekočine povečajo tveganje za dehidracijo in pri nekaterih ljudeh poslabšajo zaprtje. Na primer, tisti, ki so nagnjeni k zaprtju, bi morali omejiti uživanje brezalkoholnih pijač s kofeinom, kave in alkohola. In seveda ni priporočljivo vsakodnevno pitje izključno te vrste brezalkoholnih pijač.
Kljub temu so v Atenah odkrili, da lahko Coca-Cola z nizkimi stroški učinkovito odstrani boleče želodčne blokade. Zato ljudsko prepričanje priporoča to brezalkoholno pijačo, ko imamo razdražen želodec. Priporočamo pa obisk zdravnika in ne uživanje sladkih pijač ali sladkanih z umetnimi sladili.