A nasmeh To je najboljše spremno pismo. Zato je priročno skrbeti zanj in ga narediti lepo in prijetno. Poleg tega se lahko zaradi pomanjkanja varnosti v naših ustih in zobeh manj smejimo. Nič ne sme povzročiti, da ta krivulja sreče izgine z našega obraza.
Nasveti za izboljšanje vašega nasmeha
Pazite se določenih navad
Obstaja nekaj navad, ki zelo škodijo videzu našega nasmeha. Prekajenor, na primer, zelo umaže zobe. Pigmenti tobaka se prilepijo na površino zob in počrnijo njihovo barvo. Enako se zgodi z kava in če združimo oboje, je mešanica eksplozivna. Druga živila ali snovi, ki lahko umažejo vaše zobe, so čaj, vino, nekatere omake ali sladke pijače.
Napetost se kaže tudi v zobeh
Veliko ljudi trpi bruksizem in nekateri tega sploh ne vedo. Gre za škripanje z zobmi, še posebej med spanjem. To je posledica napetosti in stresa na splošno. The bruksizem obrabi sklenino in oslabi zobe. Če sumite, da je to morda vaš primer, pojdite k zobozdravniku, da vam bo svetoval.
pravilno umijte zobe
Da bi preprečili, je treba zobe umivati vsak dan nabiranje zobnih oblog in zobnega kamna. V idealnem primeru uporabite a mehka krtača za ščetine. V nasprotju s tem, kar mislimo, bo močnejše ščetkanje poškodovalo zobe, namesto da bi jih pustilo čistejše. torej nežno krtačite. Pogosto menjajte zobno ščetko. Bodite pozorni na svojo zobno pasto. Poskusite ne biti preveč agresivne ali peščene teksture.
Je žvečilni gumi učinkovit?
Gumi v nobenem primeru ne nadomesti ščetkanja in pravilnega čiščenja ust. Če se ob določenem času zatečete k njemu zaradi njegove sveže arome, naj vam to ne postane navada. Vedno izberite gumi brez sladkorja.
Naj bo vaš zobozdravnik vaš "prijatelj"
Obisk zobozdravnika približno vsakih 6 mesecev. S pravočasnim pregledom se lahko izognemo številnim kasnejšim težavam. Da bo vaš nasmeh brezhiben, poleg rednih pregledov opravite še enega ali dva čiščenja na leto.
Nasmehni se!
To je najpomembnejši nasvet. Če želite pokazati lep nasmeh, morate nasmeh. In če niste zadovoljni z njegovim videzom, to popravite z dobro higieno. Čisti beli zobje, svež dah in optimalno ustno zdravje so trije stebri lepega nasmeha. Če vaš kompleks izhaja iz slabe postavitve zobne proteze, pomislite, da ima zdravilo. Zagotovo bolj kot ostale opazite svoje "pomanjkljivosti". Torej, nasmej se!