Uporaba ricinusovega olja sega v starodavne čase, ko so Egipčani olje iz ricinusovih zrn uporabljali kot gorivo za svetilke. Skozi leta so se ljudje zanašali na to olje kot ljudsko zdravilo za različne bolezni, od poskušanja zdravljenja limfnih tkiv do zdravljenja kožnega raka. Poskus, da bi ga uporabljali kot prehransko dopolnilo, je nespametna izbira, saj je olje zelo močno stimulativno odvajalo, ki ne nudi nobene prehranske koristi.
Izvor in tradicionalna uporaba
Logično je, da prihaja iz rastline ricinus. Rastlina, Ricinus communis, uspeva v Afriki in drugih regijah sveta s toplim podnebjem. Ne smete jesti semen ali katerega koli drugega dela rastline, saj publikacija Univerze v Wisconsinu navaja, da ti deli rastline vsebujejo strupeni toksini ricin in ricinin. Zaužitje ricina je lahko usodno.
Zaradi oljne sestavine in stimulativne narave ricinusovega olja je tradicionalno zdravilo za zaprtje. Čeprav je občasno vključen v dodatke za hujšanje, služi le kot odvajalo in nima koristi pri hujšanju. Če ga uporabljate kot zunanje mazilo na trebuhu, lahko dobite začasno lajšanje bolečine in otekline. Zdravstveni delavci uporabljajo ricinusovo olje kot sistem za dostavo zdravil za kemoterapijo.
kalorij in hranilnih snovi
Ricinusovo olje, tako kot vsa druga rastlinska olja, vsebuje približno 120 kalorij na žlico. Vse kalorije v olju izvirajo iz maščobe in ne vsebuje vlaknin, beljakovin ali ogljikovih hidratov. To olje ima velike količine ricinolna kislina. Proizvajalci kozmetike uporabljajo hidrogenirano ricinusovo olje v nekaterih svojih izdelkih, prav tako proizvajalci industrijskih masti. Ne uporabljajte ga za kuhanje ali kot prehransko dopolnilo.
Opozorila in nevarnosti za zdravje
Ne uživajte ricinusovega olja razen če vam to priporoči zdravnik. Izogibajte se, če ste noseča, saj lahko naravne odvajalne lastnosti olja povzročijo boleče krče in popadke, ki lahko povzročijo prezgodnji porod. Če vam je zdravnik diagnosticiral črevesno obstrukcijo ali če imate neznane bolečine v trebuhu, ne jemljite ricinusovega olja.
draženje in alergije
Če na koži uporabljate čisto ricinusovo olje, ste morda nagnjeni k draženje. International Journal of Toxicology poroča, da ricinusovo olje velja za varen izdelek, vendar so študije na živalih pokazale, da lahko njegova čista različica močno razdraži izpostavljeno kožo. Če je vaša koža rahlo razdražena zaradi olja, boste morda začutili a rahlo srbenje ali rahlo pordelost kože. Hudo draženje lahko povzroči a neprijeten in srbeč izpuščaj.
A alergija olje lahko povzroči tudi koprivnico ali izpuščaj. Če sumite na alergijo, takoj pokličite zdravnika. Ricinusovo olje se lahko uporablja tudi za zdravljenje nekaterih očesnih motenj, vendar lahko povzroči draženje in nelagodje na koži okoli očesa, lahko pa povzroči tudi blago odmiranje celic v roženici. Ne uporabljajte čistega ricinusovega olja ali izdelkov, ki ga vsebujejo, če ste imeli kakršne koli neželene kožne reakcije.
kemična absorpcija
Uporaba ricinusovega olja na koži lahko pospeši absorpcijo drugih kemikalij, poroča International Journal of Toxicology. Če uporabljate kozmetične izdelke, ki vsebujejo to olje, lahko vaša koža absorbira druge kemikalije v izdelku hitreje kot običajno. Če na kožo nanesete izdelek, ki vsebuje različne kemikalije, vključno z ricinusovim oljem, se lahko pojavijo neželeni učinki zaradi hitrejše absorpcije. Če ste občutljivi ali alergični na katerokoli snov, pozorno preberite oznake sestavin vseh kozmetičnih izdelkov, da se izognete absorpciji česarkoli, kar bi lahko bilo za vas nevarno.
Kako ga uporabiti za zdravljenje aken na obrazu?
čist obraz
Nežno očistite kožo s čistilom za obraz. Pred čiščenjem je bolje, da obraz poškropite s toplo vodo, da razširite pore, po čiščenju pa obraz poškropite s hladno vodo, da zožite pore. Razširjene pore je mogoče enostavno očistiti in odstraniti umazanijo in maščobo. Zožene pore so manj nagnjene k mašenju in izbruhom.
nanesite olje
Krpo navlažite s toplo vodo. Na krpo za umivanje nanesite količino ricinusovega olja v velikosti centa. Z brisačo nanesite olje na obraz z nežnimi krožnimi gibi in se osredotočite na mozoljaste predele obraza.
Prenehajte s počitkom in odstranite
Pustite, da ricinusovo olje ostane na koži čez noč. Če ga pustite na obrazu čez noč, lahko ustrezno navlaži vašo kožo in veže odvečno umazanijo ter jo tako zlahka odstranite. Zjutraj nežno očistite kožo s čistilom za obraz, da odstranite ricinusovo olje.