Veliko je ljudi, ki brezalkoholne pijače ali brezalkoholne pijače uživajo, kot da bi bile voda. Nekateri se skrivajo za tem, da ne marajo vode in potrebujejo pijače z okusom. Težava je v tem, da so te gazirane pijače bolj nevarne za zdravje, kot si mislimo.
Nekatere sestavine brezalkoholnih pijač
Morda je plin najmanj škodljiv za zdravje v primerjavi s preostalimi sestavinami, ki jih običajno najdemo v teh pijačah. Povemo vam nekaj izmed njih in kako delujejo v našem telesu.
- Fosforna kislina. Moti lahko naše telo pri uporabi kalcija, kar pomeni, da lahko spodbuja osteoporozo ali oslabitev kosti.
- Kofein. Pijače s to snovjo povzročajo živčnost, nespečnost, povišan krvni tlak, težave s srcem in ožiljem itd.
- Sladkor. Sladkor poveča raven inzulina, kar vodi do visokega krvnega tlaka, visokega slabega holesterola, bolezni srca, sladkorne bolezni, prekomerne teže in številnih drugih stranskih učinkov.
- Aspartam. Ta kemikalija se uporablja kot nadomestek za sladkor v lahkih ali brezalkoholnih pijačah. Je eden najnevarnejših, saj zdravju prinaša 92 različnih stranskih učinkov, kot so možganski tumorji, malformacije, sladkorna bolezen, čustvene motnje in napadi.
Kaj se zgodi po pitju sode?
Portal Renegade Pharmacist je s preiskavo ugotovil, kakšne so posledice brezalkoholnih pijač, kot so tiste z okusom kole, ki so sladkane in vsebujejo kofein.
- 10 minut kasneje. Zaužili smo približno 10 žlic sladkorja, kar presega mejo dnevnega vnosa. Zaradi sladkosti nismo takoj bruhali. Tako fosforna kislina kot druge arome izničijo okus in nam omogočijo, da nadaljujemo, kot da se ni nič zgodilo.
- 20 minut kasneje. Sladkor povzroča skoke insulina v krvi. Jetra začnejo pretvarjati sladkor v maščobo.
- 40 minut kasneje. Če gre za pijačo s kofeinom, jo bomo že vsrkali. Zenice se bodo razširile in naš krvni tlak se bo dvignil, saj jetra prispevajo več sladkorja v kri.
- 45 minut kasneje. Telo ustvarja dopamin in stimulira možgane (proizvaja učinek heroina v telesu).
- 1 uro kasneje. Fosforna kislina se v črevesju veže z minerali, kot so kalcij, magnezij in cink, kar daje nov zagon presnovi.
- po 1 uri. Diuretične lastnosti nas prisilijo, da izločimo kalcij, magnezij in cink, ki smo jih nameravali vnesti v kosti. Pride do padca sladkorja in lahko postanete nekoliko razdražljivi.