Kava je ena izmed najbolj uživanih pijač na svetu in zelo dobro sprejeta med športniki in ljudmi, ki skrbijo za svoj življenjski slog. Njegovo uživanje je bilo večkrat povezano z manjšim tveganjem za sladkorno bolezen tipa 2 in srčno-žilne bolezni, čeprav zdaj, un študija je dodal novo korist: lahko prepreči padce pri starejših odraslih.
Kava bi lahko bila zaveznica starejših
Raziskava ima veliko težo s strani Avtonomne univerze v Madridu (UAM), Inštituta za zdravstvene raziskave Univerzitetne bolnišnice La Paz (IdiPAZ), Biomedicinskega raziskovalnega konzorcija v mreži za epidemiologijo in javno zdravje ter Madridskega inštituta za napredne študije. v Hrana. Rezultati kažejo, da je bilo pitje kave povezano z manjšim tveganjem za padce pri udeležencih Seniors-ENRICA (Estudio de Nutrición y Riesgo Cardiovascular en España) in UK Biobank (Združeno kraljestvo).
Padci so med starejšimi zelo pogosti in so eden glavnih vzrokov za poškodbe, invalidnost in prezgodnjo smrt. «Ti rezultati kažejo, da uživanje kave ne predstavlja tveganja za padec v tej populaciji.«, pravi Marcos D. Machado-Fragua, avtor študije.
Študija Seniorji-ENRICA Začelo se je v letih 2008–2010 s približno 3.290 Španci, starejšimi od 60 let, iz vse države. Po drugi strani pa študija UK Biobank Začelo se je v letih 2006–2010 z udeležbo 81.720 udeležencev, tudi starejših od 60 let, iz vsega Združenega kraljestva.
Obe študiji sta zbirali sociodemografske podatke; življenjskega sloga, zdravstvenega stanja in diagnoze bolezni ter vzorcev krvi in urina. Nato so jih spremljali naslednjih 7 let. «Nazadnje smo opazili, da so udeleženci, ki so zaužili več popolne kave in kave s kofeinom, imeli manjše tveganje padca. Poleg tega je bilo v študiji Seniors-ENRICA ugotovljeno, da udeleženci, ki so zaužili večji vnos kofeina, so imeli manjše tveganje za padce z lažjimi telesnimi posledicami«, komentira Esther Lopez-Garcia, soavtorica študije.
Avtorji cenijo, da "Čeprav so rezultati skladni v teh dveh populacijah z različnimi življenjskimi slogi in sociodemografskimi značilnostmi, je potrebnih več študij, da bi potrdili te povezave pri drugih populacijah in ugotovili, katere sestavine kave so odgovorne za opaženo povezavo.«. Res je, da bi lahko bilo pitje kave za starejše koristno in varno, vendar potreben bi bil osebni nasvet o tem, koliko naj vzamejo tako da ne predstavljajo drugih zdravstvenih težav.