Nekatera zelišča in dodatki, kot je neemovo olje, lahko pomagajo preprečiti nekatere bolezni. To olje se lahko uporablja na koži za zdravljenje stanj, kot so prhljaj in akne.
Neem je na voljo kot kapsula, prašek, olje, tinktura, krema ali ustna voda. Izvleček listov neema lahko jemljete peroralno za zdravljenje razjed na želodcu in težav z zobmi. Vendar pa olja ni priporočljivo uživati peroralno.
Kaj je to?
Veje, lubje, listi, cvetovi, plodovi in semena drevesa neem ali azadirachta se tradicionalno uporabljajo v ajurvedski, unani in homeopatskih medicinskih šolah za zdravljenje različnih stanj, vključno s sladkorno boleznijo, boleznimi srca, okužbami, kožnimi boleznimi. in razjede.
Grenko rumeno olje, pridobljeno iz semen drevesa, vsebuje biološko aktivne spojine, kot so azadirahtin, triterpeni in gliceridi, ki mu dajejo izjemno zdravilno vrednost. Neem dodatki so na voljo v obliki olj, kapsul, tablet, krem in ustnih vodic. Posamezni odmerki se lahko razlikujejo glede na starost, splošno zdravje in stanje, ki ga zdravimo. Vedno se posvetujte s strokovnjakom, da ugotovite, kakšen je vaš idealen odmerek.
Močan vonj
Ena najhujših slabosti uporabe tega olja je zelo oster vonj, ki ga oddaja. Vonj je zelo žveplov. Vendar pa je zaradi ostrega vonja uporaben kot odganjalec insektov. Toda aroma je tako močna, da zlahka zboli tudi koga, ki je ni vajen. Da bi zmanjšali ta neprijeten vonj, se mnogi odločijo, da olje razredčijo ali zmešajo z drugimi olji z boljšim vonjem, kot je olje poprove mete.
grenak okus
Ima tudi zelo grenak okus, ki marsikomu ni všeč. Neemovo olje je običajno rezervirano za nekatere vrste telesna uporaba za bolezen ali stanje ali za uporabo kot repelent za insekte. Pitje olja lahko povzroči slabost in bruhanje pri nekaterih ljudeh z občutljivim želodcem ali ljudeh, ki so zelo občutljivi na okus in vonj. Zato nekateri iz listov drevesa neem pripravljajo čaj, ki je nekoliko manj grenak in manj nevaren kot pitje olja.
Uporaba
Čeprav olje neem ni bilo obsežno raziskano, več majhnih študij kaže, da ima lahko nekatere potencialne koristi za zdravje.
Zdravje zob
Več študij kaže, da lahko neem pomaga pri boju proti nabiranju zobnih oblog na zobeh in preprečuje vrsto bolezni dlesni, imenovano gingivitis.
Ena študija je poročala, da je ustna voda z neemom enako učinkovita kot komercialne ustne vode, ki vsebujejo klorheksidin glukonat, snov, ki se običajno uporablja za preprečevanje bolezni dlesni.
Prhljaj
Neemovo olje se včasih uporablja za zdravljenje prhljaja, čeprav nihče ne ve natančno, kako deluje. Olje naj bi zmanjšalo vnetje, ki prispeva k rdečici, srbenju in luščenju. Neem lahko pomaga tudi v boju proti glivicam, ki so še en možni vzrok za prhljaj.
Obstaja nekaj dokazov, ki podpirajo te trditve. Laboratorijske študije so pokazale, da neem vsebuje snov, imenovano nimbin, ki deluje protivnetno. Druge študije so izolirale rastlinsko kemikalijo, imenovano kvercetin, ki ima močne protiglivične in antibakterijske učinke.
Acne
Neemovo olje lahko pomaga tudi pri zdravljenju aken in drugih kožnih obolenj zaradi svojih protivnetnih in antibakterijskih lastnosti.
Ena študija je poročala, da lahko neemovo olje uniči številne vrste bakterij, ki povzročajo akne. To je uspelo brez draženja ali suhe kože, ki jo lahko povzročijo druga zdravila proti aknam. To nakazuje, da je neemovo olje lahko možnost za dolgotrajno zdravljenje blagih aken.
koristi
Eden najboljših načinov, kako izkoristiti olje, je vsakodnevna lepotna rutina.
nadzoruje akne
To olje se v ajurvedski medicini tradicionalno uporablja kot posebej učinkovit protistrup za akne. Zaradi antibakterijskih, protivnetnih in protiglivičnih lastnosti je koristen pri zdravljenju aken. Zmanjša in blaži z aknami povezano rdečico, bolečino in srbenje. Prav tako je ugotovljeno, da je koristno pri zmanjševanju brazgotin po aknah.
Neemovo olje vsebuje veliko esencialnih maščobnih kislin in vitaminov, ki kožo pomlajujejo in izboljšujejo njeno elastičnost. Z redno uporabo lahko neemovo olje zgladi gube in se bori proti znakom staranja.
Zdravo lasišče
Antioksidativne, antibakterijske, protiglivične in antiseptične lastnosti neemovega olja naj bi pomagale spodbujati zdravo lasišče. Druge komponente lahko pomagajo pri težavah, kot so prhljaj, luščenje in srbenje.
Esencialne maščobne kisline, ki so prisotne v olju, hidrirajo in negujejo lasišče, lase pa naredijo sijoče in sijoče. Pomaga ohranjati vlago v poškodovanih laseh. Znano je, da redna uporaba neemovega olja na laseh spodbuja rast las in krepi lasne korenine.
pripomoček za nego zob
Številni izdelki za nego zob, kot so zobna pasta in ustna voda, uporabljajo neemovo olje kot eno od aktivnih sestavin. Ima antibakterijske in protiglivične lastnosti, ki skrbijo za vnetje dlesni in kariesa. Kapljico neemovega olja lahko dodate običajni zobni pasti in z njo ščetkate.
Neemovo olje se običajno dodaja naravnim zobnim pastam kot čistilo in kot protimikrobno sredstvo, ki pomaga preprečevati zobne bolezni. Strokovnjaki ponovno potrjujejo, da lahko vejice neema in njeno olje učinkovito zmanjšajo število mikroorganizmov, ki povzročajo zobne bolezni.
preprečuje uši
Neemovo olje nam lahko pomaga v boju proti nakodranosti in hrapavosti, če ga redno nanesemo na lase z malo nosilnega olja.
Neem bomo zmešali s kokosovim oljem, zmasirali na glavo in pustili čez noč za boljše rezultate. To nam bo pomagalo odstraniti uši po naravni poti in nima škodljivih učinkov.
Izogibajte se glivicam na nogah
Če imamo težave z atletskim stopalom, je neemovo olje lahko rešitev, ki nas reši pred nadležnimi glivicami. Je naravno protivnetno in antiseptično sredstvo, zaradi česar je idealna izbira za tiste, ki so nagnjeni k atletskemu stopalu.
Študije razkrivajo, da pomaga uničiti glivice, ki so odgovorne za nastanek atletskega stopala.
Neželeni učinki
Neemovo olje je varno za uporabo pri večini odraslih. Vendar lahko olje povzroči a huda zastrupitev pri otrocih otroci, za katere so značilni epileptični napadi in presnovna acidoza, navaja poročilo. Nekatere študije na živalih kažejo, da lahko zaužitje neemovega olja znatno spremeni raven reproduktivnih hormonov pri živalskih modelih samic in zmanjša plodnost. Tudi neemovo olje nikoli ne smete zaužitiker so strupeni.
Koprivnica, hud izpuščaj ali težko dihanje so lahko znaki a reakcija alergičen. Takoj prenehajte z uporabo neemovega olja in se posvetujte z zdravnikom, če se stanje ne izboljša.
Poleg tega ni bila izvedena nobena študija, ki bi ugotovila, ali je neemovo olje varno za uporabo med nosečnostjo. nosečnost, zato se mu je najbolje izogibati, če ste noseči ali dojite. Čeprav je na voljo pri večini zeliščarjev, se moramo pred uporabo za zdravljenje bolezni dlesni posvetovati z zdravnikom.
Kako ga uporabiti na koži?
Poskrbeli bomo za nakup 100% čistega, hladno stiskanega, organskega neemovega olja. To bo motno in rumenkaste barve in bo imelo vonj po gorčici, česnu ali žveplu. Ko ga ne uporabljamo, ga je priporočljivo hraniti v hladnem in temnem prostoru.
Preden nanesete neemovo olje na obraz, je priporočljivo narediti a patch test v roki. Če v 24 urah ne razvijemo nobenih znakov alergijske reakcije, kot sta rdečina ali oteklina, je uporaba olja na drugih delih telesa varna.
Čisto neemovo olje je neverjetno močno. Za zdravljenje aken, glivičnih okužb, bradavic ali madežev se priporoča uporaba nerazredčenega neemovega olja za zdravljenje prizadetih območij. Sledite naslednjim korakom:
- Z vatirano palčko ali kroglico neemovo olje rahlo vtremo po predelu in pustimo, da se namaka do 20 minut.
- Olje bomo sprali z mlačno vodo.
- Uporabljali ga bomo vsak dan, dokler ne dosežemo želenih rezultatov.
Zaradi njegove moči ga je dobro zmešati v enakih delih z a nosilno olje, kot je olje jojobe, grozdnih pečk ali kokosovo olje, kadar ga uporabljamo za večje predele obraza ali telesa ali občutljivo kožo. Nosilno olje lahko tudi ublaži vonj neemovega olja ali pa dodamo nekaj kapljic drugih olj, kot je sivka, da izboljšamo vonj. Ko se olja zmešajo, bomo kombinacijo uporabili kot vlažilno kremo za obraz in telo.
Če opazimo, da je oljna kombinacija premastna, lahko nekaj kapljic neemovega olja zmešamo z gelom aloe vere, kar bo prav tako pomirilo razdraženo kožo.