The začimbe, Poleg tega, da dajejo okus in aromo vašim jedem, imajo odlične lastnosti za vaše zdravje. Ne samo, da so odlične za zmanjšanje vnosa soli, ampak tudi dajejo energijo; in so lahko stimulativni ali pomirjujoči, odvisno od vaše izbire. Služijo kot naravno zdravilo za številne bolezni in kar je najboljše od vsega, na izbiro je na stotine.
Koristi začimb na telo
Čeprav jih je veliko, si večina deli vrsto prispevkov k našemu telesu. Nekateri so:
- Spodbujajo prebavo in zaščititi prebavni sistem.
- Spodbujajo metabolizem tako pomaga pri izgorevanju kalorij, še posebej začinjenih.
- imajo visoko antioksidativne lastnosti tako zmanjšujejo celično oksidacijo in tako preprečujejo veliko število bolezni.
- Pomagajo regulirati raven holesterola.
- So odlična možnost za zmanjšajte količino soli na krožnikih.
Začimbe, ki jih morate poznati
kardamom za zastoje
koristi
- Favorizira metabolizem.
- Kardamom vsebuje hlapno olje, imenovano cineol Lajša zastoje v prsih.
- Še posebej je indiciran v primerih bronhitis, prehlad in laringitis.
- Es digestivo y diuretik.
- Pomaga telesu pri kurite maščobe na učinkovit način.
- Preprečuje poškodbe zaradi prosti radikali.
- Pomaga vzdrževati a dobra cirkulacija.
Cimet za uravnavanje krvnega sladkorja
koristi
- Es antiseptik y prebavni.
- Ureja ravni glukoze v krvi.
- Zmanjša tveganje za bolezni srca.
- Uravnava ravni trigliceridi
- Bogat antioksidanti ki preprečujejo poškodbe, ki jih povzročajo prosti radikali.
- lastnosti zdravila proti bolečinam y protivnetno.
- Spodbuja spomin.
Antioksidativna in protivnetna kumina
koristi
- Es antiseptično in antibakterijsko.
- Pomaga izboljšati krvni obtok
- Lajša slabost, napenjanje in zaprtje.
Koriander kot prebavilo
koristi
- Zmanjša holesterola
- lastnosti protivnetno.
- povečuje apetit in spodbuja prebavo.
- Es diuretik y antibakterijsko.
- Ščitijo živčni sistem proti poškodbam prostih radikalov.
antistresni muškatni orešček
koristi
- delovati toliko kot stimulans kot pomirjevalo.
- Znižuje krvni tlak v času stresa.
- Favorizira dobro razpoloženje.
- Es prebavni in blaži bolečine v trebuhu.
- lastnosti protivnetno.
- Spodbuja okrevanje v težave z dihanjem.