6 способов защитить себя от микробов в спортзале
Тренажерный зал не всегда самое чистое и гигиеничное место в мире, особенно в холодное время года…
Carol Álvarez 
Carol Álvarez
Carol Álvarez 
На каком масле лучше всего жарить картошку?
Происхождение картофельных чипсов горячо обсуждается, некоторые утверждают, что они были случайно созданы шеф-поваром, который…
Carol Álvarez 
У похудения в пожилом возрасте есть серьезный недостаток: как этого избежать
В любом возрасте никогда не поздно вести здоровый образ жизни и идти к цели...
Carol Álvarez 
Научитесь развивать стабильность и силу с Bird Dog.
Птичья собака — отличное упражнение для повышения устойчивости и силы мышц кора и спины…
Carol Álvarez 
Хочешь сделать своему сердцу одолжение? держать зубы в чистоте
Здоровые десны, здоровое сердце: таков вывод нескольких многолетних исследований. Теперь кажется, что есть доказательства...
Carol Álvarez 
Исследование показывает, что в рационе есть продукты, которые могут помочь нам уснуть.
Когда мы занимаемся спортом, мы обычно полагаемся на быстродействующие углеводы, такие как жевательные резинки, гели или энергетические батончики. Хотя эти фигуры...
Carol Álvarez 
Это Brezz, подушка, предотвращающая травмы у спортсменов.
Brezzz — галисийская компания, специализирующаяся на производстве подушек, которые улучшают восстановление и производительность...
Carol Álvarez 
Unplayable Mirror: корт для паддл-тенниса с мультизеркалами Asics
Несколько месяцев назад мы писали, что Asics планирует увлечься паддл-теннисом через виртуальную реальность. И он этого добился. ОН…
Carol Álvarez 
Почему мужчины также должны заниматься пилатесом?
Один взгляд на любую студию или класс пилатеса раскрывает не столь уж удивительную истину: в целом женщин больше…
Carol Álvarez 
Могут ли ночные тренировки повлиять на сон?
Ритм нашей жизни означает, что мы должны приспосабливать время тренировок к безумному графику работы…
Carol Álvarez 
Это наркотики, которых вам следует избегать, если вы собираетесь водить машину
Во время простуды, гриппа или аллергии многие из нас принимают лекарства, которые поддерживают иммунную систему и…
Carol Álvarez