Привычка часто мыть руки необходима для хорошего здоровья. Это действие, которому мы учимся с детства и которое должно сознательно сопровождать нас на протяжении всей жизни. Научиться правильно мойте руки шаг.
вымыть руки правильно и делать это столько раз, сколько необходимо, чтобы избежать инфекций. Есть много болезней, которые могут передаваться из-за грязных рук. Некоторые из них респираторные, кожные, глазные или пищеварительные заболевания, Среди других.
Этапы правильного мытья рук
Для достижения оптимальной гигиены посредством мытья рук ВОЗ предлагает Шаги 11 для получения эффективного результата. Он также советует часто мыть руки; используйте мыльную воду и тщательно высушите; а также, если у вас нет под рукой мыла и воды, используйте средства со спиртом в отдельных случаях.
11 шагов, которым нужно следовать, согласно ВОЗ, чтобы добиться эффективного мытья рук
- намочить руки с теплой водой
- Применить достаточное количество мыла для покрытия поверхности рук
- Потрите ладони рук друг к другу по кругу
- Потри ладонь правой руки, против тыльной стороны левой руки сцепить пальцы и поменять руки
- Потрите Ладони рук, на этот раз с переплетенными пальцами
- Затем потрите тыльные стороны пальцев ладонью противоположной руки одновременно, со скрещенными пальцами
- обвести большой палец левой руки правой рукой и потрите ее круговыми движениями; переходить из рук в руки
- Потрите тыльной стороной пальцев правой руки ладонью левой руки округлая форма. Затем поменяйте руки
- Еще раз вымойте руки с теплой водой
- высушить их одноразовым полотенцем или одноразовой бумагой
- перезапускается закрыть кран полотенцем или бумагой
- Вы правильно вымыли руки?
Теперь, когда вы знаете, как правильно мыть руки, приступайте к практике! Сначала требуется время, чтобы выучить все шаги и запомнить их. Однако вы должны знать, что как только вы научитесь, он выйдет автоматически. Подсчитано, что правильная стирка должна длиться от 40 секунд до минуты.