Болезнь жирная печень (безалкогольное) встречается чаще, чем многие думают, настолько, что им страдает четверть населения. Само по себе это заболевание не очень серьезное, если его правильно лечить, и здесь на помощь приходит спорт.
Ожирение печени возникает из-за накопления жира в клетках печени, при отсутствии должного лечения может привести к циррозу, воспалению печени, печеночной недостаточности и т. д. Это проблема со здоровьем, которую следует считать серьезной, учитывая важность печени в правильном функционировании организма.
Некоторые привычки, которые мы развиваем ежедневно, могут привести к тому, что мы будем страдать ожирением печени, например, более частое питание, избыточный вес, есть нездоровую пищу, малоподвижный образ жизни и др.
25% человечества страдают ожирением печени, но есть решение
Новое исследование, проведенное в Японии, и опубликовано в Science Dailyобнаружил преимущества спорта у пациентов с неалкогольной жировой болезнью печени, помимо потери веса. При расследовании это было воспринято как физические упражнения уменьшили жир печени и жесткость.
В ходе исследования были созданы 2 группы, с одной стороны, пациенты с жировой дистрофией печени и избыточной массой тела, которые в течение 3 месяцев будут заниматься физическими упражнениями, а с другой стороны, пациенты с избыточной массой тела и жировой дистрофией печени, но только на диете для похудения.
Любопытная вещь в исследовании возникла, когда результаты показали снижение стеатоза печени на 9,5% и жесткости органов на 6,8. В свою очередь, показатель фиброза печени составил 16,4% по сравнению с участниками, которые придерживались только диеты для похудения.
Этот вид спорта был представлен как необходимое лечение при этом заболевании, предоставляя многочисленные преимущества всем участникам исследования.
Это исследование завершается призывом к научному и медицинскому сообществу побуждать своих пациентов выполнять упражнения средней интенсивности и, таким образом, уменьшить стеатоз печени и серьезные риски заболевания, независимо от того, теряют ли они вес в процессе.
Последнее связано с тем, что не все больные жировой дистрофией печени худеют, занимаясь спортом. Давайте помнить, что это заболевание поражает печень, а это самый большой орган в организме, отвечающий за выведение токсинов, помощь в переваривании пищи, накопление энергии и другие функции. Если печень не в порядке, все эти функции не выполняются должным образом, поэтому жир накапливается.