Молоко или его производные начали вызывать некоторое отторжение у многих людей. Либо по нетерпимости, либо по этическим и моральным соображениям. В течение многих лет оно считалось фундаментальной частью диеты, но появляется все больше и больше напитков, которые могут стать идеальной заменой молока.
Овощные напитки Мы уже говорили вам, что они не совсем молочные, потому что не содержит молочных продуктов, но они обычно лучше усваиваются нашим желудком и кишечником. Всем хорошо известно «молоко» миндаля, сои, риса или овса, как бы вы хотели узнать, что молоко из канареечного семени тоже существует? Рассказываем, что это такое и в чем его преимущества.
Что такое канареечное молоко?
Молоко из семян канареек очень часто можно найти в супермаркетах и в расфасованном виде. травники, хотя всегда можно приготовить напиток самостоятельно. Как и во всех этих типах овощных напитков, основой является рассматриваемое семя. В этом случае семена птичьего корма должны быть для потребление человеком, а не для птиц, как вы могли бы подумать.
Смешав их с водой и растолочь, мы получим долгожданный напиток. Если вы никогда не пробовали это молоко, это нормально, что вкус кажется вам другим.
Какие преимущества это приносит нам?
Овощные напитки имеют много преимуществ для организма, пока мы обращаем внимание на тот факт, что продавцы не добавляют килограммы сахара для улучшения вкуса. Желательно приготовить его в домашних условиях, чтобы полностью понять ингредиенты, входящие в его состав.
Молоко из семян канареек имеет высокое содержание растительные белки, в дополнение к антиоксидантам, которые помогут вам уменьшить клеточное старение организма.
В частности, этот напиток идеально подходит для устранения задержка жидкости, помогают сжигать жир и снижают уровень холестерин. Он очень богат липазой (ферментом, участвующим в усвоении жира) и помогает контролировать уровень инсулина в крови.
Что касается минералов, которые он обеспечивает, мы находим хорошую дозу футбол (50 мг) и фосфор (300 мг на чашку). Он также не содержит глютена, поэтому идеально подходит для целиакии.