В последние недели Vitanatur начал рекламу на телевидении. Реклама с участием Санти Миллана, в которой он убеждает нас, что этот витаминный комплекс — это то, что нам нужно для поддержания сильной иммунной системы. Но правда ли, что это работает? Действительно ли нам нужны витаминные добавки, чтобы быть здоровее?
Прежде чем тратить все свои деньги на какую-либо добавку, лучше всего знать ее компоненты и возможную пользу для здоровья. Возможно, его не нужно употреблять или даже не следует делать это в течение длительного времени.
Виды витаминных комплексов Витанатур
Хотя в рекламе он анонсирует только один из своих продуктов, в официальный сайт мы нашли четыре разных диапазона. Ниже мы углубимся в каждый из них, чтобы выяснить, нужны ли они в нашей повседневной жизни.
Ассортимент косметических средств: Collagen Antiaging
Это пищевая добавка на основе коллагена, гиалуроновой кислоты и других активных компонентов. Мы находим его во флаконах для питья и ароматизируем красными фруктами. Бренд гарантирует, что его ингредиенты способствуют хорошему состоянию кожи, помогают нормальной регенерации кожи и могут оказывать омолаживающее действие.
Ингредиенты этого витаминного комплекса: «Вода, гидролизованный коллаген, концентрированный яблочный сок, подкислитель (молочная кислота), ароматизатор, консерванты (сорбат калия и бензоат натрия), экстракт виноградных косточек (Vitis vinifera L.), L-аскорбиновая кислота, гиалуроновая кислота, подсластитель (сукралоза), цинк. оксид, краситель (Е-120), селенит натрия».
В частности, в суточной дозе (1 флакон 60 мл) мы получаем:
- Пептан гидролизованный коллаген: 10 грамм
- Гиалуроновая кислота: 25 мг
- Экстракт виноградных косточек: 50 мг
- Витамин C: 40 мг
- Цинк: 5 мг
- Селен: 27 мкг
Соблюдение диеты, богатой фруктами, рыбой и овощами, в дополнение к хорошему отдыху и физическим упражнениям; ни один из этих витаминов не требуется в добавках. коллаген Гидролизованный пептан показан для улучшения потребления, хотя вы можете получить этот минерал, употребляя в пищу продукты животного и молочного происхождения.
Относительно гиалуроновая кислота, многие овощи и клубнеплоды способны обеспечить нас адекватной дозой. Вы можете найти его в картофеле, сладком картофеле или зеленых листовых овощах. То же самое происходит с экстрактом виноградных косточек, цинком и витамином С. Это микроэлементы, которые мы легко находим в любой сбалансированной и средиземноморской диете.
Совместный ассортимент: Совместное здоровье
Vitanatur создал эту пищевую добавку в форме таблеток с уникальной на рынке формулой для восстановления суставов. Или так говорят. Они гарантируют, что его ингредиенты служат для образования соединительной ткани и антиоксидантного действия.
Это дополнение состоит из: «Растительный глюкозамина сульфат, хондроитин сульфат, наполнитель (микрокристаллическая целлюлоза), порошок внутренней мембраны яйца, L-аскорбат кальция, глазирователи (гидроксипропилметилцеллюлоза, полиэтиленгликоль, тальк), гиалуронат натрия, цитрат цинка, DL-ацетат альфа-токоферил, глюконат марганца , агент против слеживания (диоксид кремния), селенометионин, глюконат меди, краситель (диоксид титана)».
Инструкция по приему рекомендует принимать по четыре таблетки в день, 2 утром и 2 в полдень в течение 3 месяцев.
Кроме того, вы должны знать, что Глюкозамина сульфат Это естественная субстанция, которую создает наше тело. В частности, он присутствует в жидкости, окружающей суставы. Вот почему Vitanatur пользуется возможностью заявить о своих преимуществах для суставов. Однако наука не нашла много доказательств того, что это действительно имеет разоблачающий эффект. Существует мало доказательств того, что он уменьшает боль в суставах в любой части тела.
Ассортимент кишечной флоры: Symbiotics G
Vitanatur Symbiotics G — это комбинация пребиотиков, пробиотиков и витаминов группы В, которая, как гарантирует бренд, помогает поддерживать баланс кишечной флоры. Кажется, это комбинация пробиотиков и пребиотиков.
Его ингредиенты: "Кукурузный крахмал, инулин (13.8%), мальтодекстрины, растительные белки, молочнокислые бактерии 1×109 КОЕ/г, хлорид калия, сульфат магния, фруктоолигосахариды (ФОС) (1.2%), ферменты (амилазы), витамины группы В (никотинамид, кальций D-пантотенат, гидрохлорид пиридоксина, 5'-фосфат рибофлавина натрия, гидрохлорид тиамина, птероилмоноглутаминовая кислота, D-биотин, цианокобаламин), натуральный ароматизатор (ваниль), сульфат марганца».
Поразительно, что добавка пробиотиков и пребиотиков имеет в качестве второго и третьего ингредиента тип сахар. Если вы действительно хотите улучшить микрофлору кишечника, выбирайте натуральные продукты, такие как молочные продукты, чайный гриб или кефир.
Диапазон для нервной системы: Равновесие
В данном случае компания представляет его как пищевую добавку на основе шафрана, родиолы, триптофана, хрома, магния и витаминов группы В. Утверждают, что он улучшает эмоциональный баланс, добиваясь хорошего настроения и снижая стресс.
В его состав входят: "стабилизаторы (микрокристаллическая целлюлоза), экстракт родиолы (Rhodiola rosea L.) (17%), экстракт шафрана (Crocus sativus L.) (15%), L-триптофан (8%), оксид магния, противослеживающие агенты (дикальцийфосфат ), стабилизатор (гидроксипропилметилцеллюлоза), никотинамид (витамин B3), D-пантотенат кальция (витамин B5), стабилизатор (стеарат магния), агент против слеживания (диоксид кремния), глазирователи (гидроксипропилметилцеллюлоза, микрокристаллическая целлюлоза, стеариновая кислота, диоксид углерода титана), рибофлавин (витамин B2), гидрохлорид пиридоксина (витамин B6), мононитрат тиамина (витамин B1), пиколинат хрома (хром), птероилмоноглутаминовая кислота (витамин B9), D-биотин (витамин B8), цианокобаламин (витамин B12). )».
Это тот самый, который рекламирует Санти Миллан. Даже он сам упоминает о важности шафран присутствует в этом витаминном комплексе, хотя на самом деле он содержит только 15% экстракта. Следует также помнить о несовместимости с антидепрессантами из-за содержания в нем триптофана. Кроме того, его нельзя употреблять беременным женщинам, а также тем, кто страдает почечной недостаточностью.
Витанатур работает? Польза для здоровья и риски
Если вы планируете начать с какой-либо пищевой добавки, лучше всего обратиться к своему врачу общей практики. С помощью некоторых анализов крови он оценит, рекомендуется ли прием витаминов в течение ограниченного времени. В противном случае, если вы решите сделать это самостоятельно, может случиться так, что вы пострадаете гипервитаминоз. Это происходит, когда мы подвергаем наш организм избытку витаминов и минералов. Кроме того, организм способен усваивать только ограниченное количество. Потребление большего количества не улучшит наше здоровье.
Еще один негативный момент – это расход денег. Каждая коробка стоит около 10€, и они могут сделать нас зависимыми от их употребления, а также пренебрегать нашей диетой. Думать, что прием пары таблеток в день может улучшить наши суставы, может быть опасно. Особенно, если мы придерживаемся нездоровых привычек и полагаемся только на витаминные добавки.
В конкретных случаях могут быть преимущества, но происхождение кроется в плохом или плохом питании. Если вы соблюдаете сбалансированную диету, вам будет трудно столкнуться с дефицитом витаминов и минералов. Кроме того, отдых и ежедневные физические упражнения необходимы для хорошего здоровья.