Независимо от того, используем мы это или нет, шорты для бега являются одним из самых классических предметов одежды. Бывают чрезвычайно короткие, обтягивающие до бедра или выше колена. Но почему бегуны предпочитают ходить босиком?
Хотя демонстрация ног для улучшения загара кожи может быть одним из отличных оправданий, правда в том, что занятия спортом в шортах преследуют другие цели.
Больший комфорт
Причина номер один, по которой бегуны носят шорты, избегать натирания пока они бегут Больше ткани — больше трения. И это усиливается увеличением частоты шагов, длины шага, времени гонки и температуры наружного воздуха. Так что чем меньше у нас ткани, тем лучше. Поэтому бегуны часто предпочитают шорты для тренировок и забегов.
Кроме того, бег может быть постоянной борьбой между тем, слишком жарко или слишком холодно. Если мы бежим к температура более 30 градусов, очень вероятно, что мы нагреемся. И чем быстрее мы бежим, тем жарче нам будет. Даже когда холодно, единственное, что остается теплым, это ноги. Часто можно увидеть бегунов марафон носить шорты с рукавами и/или перчатки. Особенно в дни с более ранним и холодным запуском. Для них это простой способ снять верхний слой на ходу.
Хотя также нет сомнений, что бегуны любят щеголять ногами. В ярких шортах и соответствующих кроссовках мы будем рады пробежаться по самым популярным улицам и паркам города.
Это лучше, чем носить длинные леггинсы?
Хотя шорты подходят большинству бегунов, некоторым бегунам также могут подойти колготки или леггинсы.
сетки сжатие они обеспечивают лучшее и более плавное движение, поскольку они прилегают к вашим ногам и позволяют вам бежать, не беспокоясь о том, что они переместятся на любую другую часть вашего тела в течение всего маршрута. Тем не менее, это также во многом зависит от того, насколько комфортно мы чувствуем себя в тайтсах и настаиваем ли мы на ношении мешковатых шорт во время коротких или длинных пробежек.
Непрофессиональные бегуны также могут считать, что тайтсы — лучший вариант. Мы можем выбрать компрессионные чулки на всю ногу, так как они помогают Аливиар Эль Долор на голень после особенно жесткого бега. Шорты также могут иногда натирать и задираться между бедер, что сильно отвлекает во время бега.
Поэтому выбор между короткими или длинными брюками — это личное решение.