Плавание — довольно полноценный вид спорта, который творит чудеса с нашим физическим и психическим состоянием. Это не мешает плохому уходу за телом привести к травмам или дискомфорту, таким как знаменитое «ухо пловца» или острый наружный отит. Любой, кто страдал от него, знает неприятное ощущение, которое вызывает это воспаление, поэтому мы собираемся дать вам совет, как избежать его появления и как его лечить, если оно у вас есть.
Что такое ухо пловца?
Острый отит – это воспаление, раздражение или инфекция области уха и его слухового прохода. В случае «уха пловца» мы считаем его острым наружным. Его появление связано с постоянным контактом уха с хлорированной водой. Эта вода удаляет воск, который образуется естественным путем, и способствует бактерии сушат и шелушат кожу. Точно так же вода, которая остается в нашем ухе после плавания, способствует созданию Влажный климат в котором рождаются бактерии.
Заражение также может произойти при употреблении определенных шампуни и что они входят в наш слуховой проход. Кроме того, почесывая ухо, ватные палочки и другие типы объектов, которые мы вводим, повреждают нашу кожу, которая выстилает полость уха.
Каковы симптомы?
Если вы подозреваете, что у вас может быть отит, обратите внимание на предупреждающие знаки вашего тела и определите инфекцию. Симптомы появляются в острой фазе (48 часов с момента первоначального заражения) и может достигать длится около 6 недель если не лечить. Вы можете встретить:
- Желтоватые или водянистые выделения с неприятным запахом.
- Потеря слуха и проблемы.
- Опухшие лимфатические узлы на шее.
- Боль в слуховом проходе и отек.
- Раздражение внутри уха, которое обычно вызывает зуд.
- Шум внутри.
- Высыпания на барабанной перепонке.
- Покраснение ушей.
Этого можно избежать?
Конечно, этого можно избежать, несмотря на занятия плаванием. Важно держите внутреннюю часть уха сухой во избежание заражения. Примите к сведению эти советы, потому что они помогут вам отказаться от тренировок до полного выздоровления.
- Выйдя из бассейна, наклоните голову в стороны, чтобы удалить всю воду из ушей. Слегка потяните мочки, чтобы выпрямить слуховой проход и заставить всю воду выйти.
- вытри уши после купания и душа.
- Если даже после того, как вы вытерли их полотенцем, у вас все еще остается ощущение влажности, использовать фенили на малой скорости. Держите его на приличном расстоянии, чтобы не повредить слух.
- Если вы много плаваете и несколько раз в неделю, выбирайте использовать беруши. Обратитесь к автологу, чтобы он разработал для вас несколько нестандартных моделей. Кроме того, шапочка для плавания предотвратит попадание воды в уши.
- Как мы упоминали ранее, ничего не клади внутрь. Никаких тампонов, пальцев или любых других предметов, которые могут порвать и вызвать инфекцию.
- La натуральный воск Это хорошо для защиты уха от бактерий. Не зацикливайтесь на чрезмерной очистке, если у вас нет проблем с накоплением. В этом случае обратитесь к врачу за советом.
Что мне делать, если у меня уже есть ухо пловца?
Первое, что вы должны сделать, это иди к врачу для диагностики степени инфекции и воспаления. Обычно вам будут давать ушные капли с антибиотиком во время 10-14 дней.
Они могут направить вас к другим методам лечения, в зависимости от того, затронуло ли это больше, чем просто ухо. Например:
- Пероральные антибиотики, если инфекция распространилась на среднее ухо или за его пределы.
- Кортикостероиды для уменьшения зуда и воспаления.
- Обезболивающие, такие как парацетамол или ибупрофен.
Что-то, что также поможет вам уменьшить боль, это положить теплые вещи В ухо. Таким же образом обратитесь к врачу, чтобы очистить слуховой проход и оценить выделения.