Ультрамарафонцы, горные байкеры и другие спортсмены, занимающиеся выносливостью, не привыкли к вейпингу, и, несмотря на старый стереотип хиппи-наркомана, люди, которые вейпируют, как правило, довольно активны. На самом деле, 82% пользователей заявили, что курили в течение часа до или через четыре часа после тренировки.
Хотя большинство сказали, что после тренировки они чаще курят вейп, чем до этого, 67% сказали, что они делают и то, и другое. Среди тех, кто использовал эту практику вместе с физическими упражнениями, 70% заявили, что это увеличивает удовольствие от упражнений, 78% сказали, что это ускоряет восстановление, а 52% сказали, что это повышает мотивацию.
В последние годы многие из этих активных пользователей переключили свои сигареты на вейп-ручки, поскольку это рекламировалось как «более здоровый» способ употребления дыма. Даже наука проявила интерес к одобрению относительных достоинств вейпинга над курением. Вейпинг незаметен и не дает много дыма, что делает его еще более привлекательным для активных пользователей.
То, что сначала могло показаться панацеей, теперь привело к эпидемии. Эксперты в области здравоохранения предупреждают об этой практике, когда многие люди делятся электронными сигаретами с друзьями или семьей. Если вы на грани истерики, мы хотим вас успокоить, сообщив вам все о вейпинге.
Что такое вейпинг?
Когда вы «парите», вы вдыхаете пар, чтобы получить желаемый эффект. Испарительные устройства обычно представляют собой распылители с батарейным питанием, такие как электронные сигареты, которые нагревают такие вещества, как никотин, марихуана (в странах, где это разрешено законом), CBD и различные ароматизаторы для создания тумана или пара, которые вдыхают пользователи. Эти устройства обычно используются для нагрева масла, но их также можно использовать для испарения воска или распущенных цветов.
Это вредная привычка для вас?
Давайте начнем здесь: это не хорошо для вас. Поскольку это относительно недавнее явление, а индустрия вейпинга напоминает Дикий Запад, почти невозможно сказать, что стоит за этой эпидемией или насколько плох вейпинг на самом деле. Этот факт в настоящее время находится в нормативном вакууме. FDA не регулирует их как табачные изделия или устройства для доставки лекарств, как ингаляторы. Здесь никто не отвечал за обеспечение безопасности. И отсутствие регулирования также означает, что люди могут курить всевозможные отрывочные вещества.
Похоже, что эпидемия, которую мы сейчас переживаем, связана с использованием веществ, которые используются для разбавления масел ТГК и КБД, чтобы сделать их более выгодными для производителей. Такие продукты, как ацетат витамина Е, используются для разбавления масел, потому что он дешев и имеет очень похожую консистенцию и цвет. Вероятно, в течение некоторого времени это происходило медленнее, но медицинское сообщество до сих пор этого не осознает. Теперь это то, что мы все прекрасно осознаем и поэтому чаще отождествляем себя с этим.
Однако лучше ли это курения?
Мне очень жаль, я не думаю, что мы можем сказать наверняка. Он либо более безопасен, либо менее безопасен по своей сути. Я бы, наверное, классифицировал это как «другой плохой парень». Вводить в легкие что-либо, кроме воздуха или лекарств, отпускаемых по рецепту, — не лучшая идея, если вы хотите улучшить здоровье легких. Я не думаю, что есть достаточно данных, чтобы сказать, что вейпинг более или менее «безопасен» по сравнению с курением.
Проблема в извлечении масла из легких. Кажется, что парение масла THC или масла CBD представляет риск для пользователей. Это связано с тем, что наши легкие очень чувствительны к любому вдыхаемому веществу. В наших легких нет особого механизма для удаления масла из дыхательных путей или альвеол, которые представляют собой крошечные воздушные мешочки, разбросанные по нашим легким, где происходит газообмен.
Воздействие этих веществ на легкие может привести к воспалению и затруднению дыхания. К сожалению, у нас нет долгосрочных данных, чтобы предположить, приведет ли это к хроническому заболеванию легких, но мы знаем, что это не точно. Хотя исследования продолжаются, на данный момент мы все еще не уверены в безопасности любого из этих продуктов. Мой совет - скептически относиться к безопасности обоих на данный момент.
Если проблема в масле, парить безопаснее, верно?
Это зависит от того, кого вы спросите. Некоторые ученые говорят, что да; другие говорят нет.
Логично, что вейпинг как способ потребления намного полезнее, чем курение табака. Проблема в том, что большинство людей курят концентраты веществ, которые подвергаются химическому процессу извлечения и концентрирования. Так что сравнивать это с курением — все равно, что сравнивать яблоки с апельсинами.
Являются ли некоторые устройства для вейпинга более или менее безопасными?
Мы наблюдаем пациентов с острыми повреждениями легких, которые использовали множество различных механизмов для вейпинга, включая вейп-ручки.
Имеет ли значение доза и/или частота с точки зрения риска?
Оба, кажется, имеют значение. Чем больше вы испаряетесь, тем больше этого маслянистого вещества накапливается в ваших легких. Сказав это, есть люди, которые очень редко курят вейпы, поэтому не похоже, что у них много времени для развития травмы легких.
Существуют ли какие-либо особые риски, связанные с вейпингом до, во время или после тренировки?
Это не очень хорошо изучено, но неудивительно, что пульмонологи не одобряют эту практику. Хотя нет данных о каком-либо особом риске для пользователей, которые курят вейпы до, во время или после тренировки; риск получения травмы при использовании этих продуктов кажется плохой идеей. Легкие не предназначены для вдыхания этих веществ.
Когда вы узнаете, стоит ли вам ваше здоровье?
Через пять лет это может стать «полной катастрофой», или продукты будут лучше регулироваться, и мы во всем лучше разберемся.
В настоящее время нет долгосрочных данных о том, как вейпинг влияет на легочную ткань. FDA не оценивало устройства для вейпинга, так что все это в воздухе (каламбур).
Если вы регулярно вейпите, важно знать признаки ЭВАЛИ (травмы легких от вейпинга):
- Кашель, одышка или боль в груди.
- Тошнота, рвота или диарея.
- Усталость, лихорадка или потеря веса.
Если в настоящее время вы курите вейп и у вас появился кашель, одышка или учащенное сердцебиение, обратитесь к врачу. Если эти симптомы ухудшаются или вы чувствуете себя очень плохо, бегите в отделение неотложной помощи. Вейпинг также был связан с острым респираторным дистресс-синдромом, состоянием, при котором накопление жидкости в легких препятствует правильной циркуляции кислорода, что может привести к летальному исходу.