Любой спортсмен, даже если он находится в хорошей физической форме, может испытывать боль в груди во время тренировки. Есть множество причин, которые могут его вызвать, и они могут быть как доброкачественными, так и опасными. Когда мы страдаем от боли, мы должны воспринимать ее как сигнал тревоги, который посылает нам наше тело. Что-то не так, поэтому мы не должны упускать это из виду.
Ниже мы расскажем, каковы наиболее частые причины болей в груди и в каких случаях следует беспокоиться.
Сердечный приступ
Хотя в народе он известен как сердечный приступ, его настоящее название — инфаркт миокарда. Это происходит, когда коронарные артерии блокируются и сердце не получает достаточного количества кислорода. В этом случае, если человеку не оказать помощь, он может умереть.
Сердечный приступ может вызвать боль в груди, спине, челюсти и других частях верхней части тела. Вы даже можете страдать эпизодами, когда боль приходит и уходит.
Другими симптомами, которые мы можем найти, являются чрезмерное потоотделение, давление в груди, беспокойство, головокружение или одышка. Если у человека возникают какие-либо симптомы сердечного приступа, следует немедленно обратиться за медицинской помощью.
Астма
Астма — это состояние, которое может возникнуть в любом возрасте и у любого человека. Это проблема, которая затрагивает дыхательные пути в легких, так как они воспаляются и напрягаются. Его медицинский термин — бронхоконстрикция, и в некоторых случаях он может быть вызван физическими упражнениями.
Человек с семейным анамнезом астмы более склонен к ее развитию. Наиболее распространенными симптомами являются кашель, стеснение в груди и одышка.
Растяжение мышц или травма
Боль в груди, вероятно, также вызвана тренировочной травмой. Иногда поражаются межреберные мышцы. мышечные напряжения в грудной клетке. Именно эти мышцы помогают нам стабилизировать грудную клетку и правильно дышать. Мышечные напряжения обычно появляются из-за чрезмерного использования области. От них чаще страдают спортсмены, которые привычно тренируют грудные мышцы.
Наиболее распространенными симптомами являются отек, боль при дыхании, кровоподтеки или острая боль в этой области.
Стенокардия
Некоторые спортсмены страдают стенокардией, то есть болью, исходящей из сердца. Его основной причиной является отсутствие кровообращения в этой области. Когда это происходит, вы часто чувствуете давление и боль в груди. Еще в некоторых случаях возникает головокружение, одышка и стеснение в руках.
И физические упражнения, и стресс могут вызвать стенокардию, и ее часто путают с сердечным приступом. В любом случае необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.
Можно ли предотвратить боль в груди?
Во многих случаях правильная диета предотвращает любые сердечно-сосудистые проблемы. Кроме того, регулярные занятия спортом сохраняют здоровье нашего сердца, поэтому старайтесь вести здоровый образ жизни, чтобы не страдать от проблем. Важно, чтобы вы также избегали употребления алкоголя и табака, а также были осторожны с приемом лекарств, которые могут повышать кровяное давление.
В случае астмы следуйте указаниям врача и контролируйте ее с помощью назначенных лекарств.